居家养生：菜叶上有虫眼就是最安全的吗？

　　养生是现代人最关注的的一个话题，但关于养生人们并没有多少的科学依据，例如：有些人买蔬菜，就要买那种上面有虫眼的，认为那种菜是没有农药的，但是小编想说，这样做是不是有点太武断了，具体关于养生还有哪些类似的误区呢?
 

　　盘点生活当中关于养生话题

　　养生误区1：鸡屁股有致癌物，不能吃

　　鸡屁股上就两种「淋巴腺体」不能吃，但正规宰杀时会去掉，没有其它有害物了。去掉了，就安心吃吧。

　　养生误区2：菜叶上有虫眼最安全

　　谁还没打过农药啊。

　　有虫眼只说明蔬菜遭受过虫害，不等于没打过农药。

　　养生误区3：水果不能饭后吃

　　容易吃饱了撑着。

　　水果什么时候吃都可以，空腹吃也可以，吃饭时吃也可以。

　　只不过留着饭后吃，容易被别人先吃光了。

　　养生误区4：花生红衣能补血

　　好好吃口肉，强过几百倍。

　　花生红衣确实含一些有益成分，但量非常有限，意义不大。

　　愿意吃皮就吃，不愿意吃就吐。

　　养生误区5：冬天多吃萝卜身体好

　　因为……以前冬天除了萝卜，没太多别的蔬菜可吃。

　　现在不一样了，冬天也能吃到各种各样的蔬菜。

　　更何况，萝卜就是一普通蔬菜，除了水分高，纤维多，其他营养成分都一般般，更不用提「萝卜治百病」的夸张说法了。

　　养生误区6：饿治百病

　　饿死了，确实啥病都不得了。

　　不少慢性病都跟饮食不节制有关，但这不等于挨饿更健康。

　　健康的关键是均衡。

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