洗澡后不宜立即化妆，中医说洗澡也是养生的一种！

　　洗澡在平常不过的事情了，但是如此简单的事做对了能养生，做错了伤身，你呢做对了吗?
 

　　洗澡能养生

　　1、洗澡注意通风

　　冬天的寒风真的是来一个怕一个，人们在洗澡的时候由于没有穿衣服，加上身上有水，被风一吹就冷得哆嗦。

　　所以在冬天洗澡都把热水出来的水蒸气会直接让人缺氧而昏倒。

　　2、洗澡注意时间

　　现在很多人家里都有那种电烧的储水器，洗澡是不把里面的热水洗完都舍不得出来。

　　这可不是个好习惯，首先浪费水不说，长时间的沐浴会让你身体脱水，你会发现洗到一定的时间自己手指上的皮都皱皱巴巴的，这就是脱水的现象，

　　3、注意水温

　　冬天谁都怕冷，特别是洗澡的时候，很多人都喜欢用很热的水，确实水温高的话，刚洗出来也不会觉得太冷，但是过高的水温更会让你的肌肤受伤。

　　一方面血管扩张，更加快身体水分的蒸发，皮肤会越来越干，而且水温太高的话会让你的心脏负担加大，最终导致心脏缺氧。
 

　　洗澡需要注意些什么

　　很多女性喜欢在洗澡后化妆，认为洗澡后皮肤干干净净的再上妆效果更好。

　　其实，洗澡后，人体毛孔呈扩张状态，皮肤酸碱度不平衡，立即化妆会损害皮肤，化妆品容易侵入毛孔，容易引起皮肤过敏或不适;

　　还可增加某些细菌感染机会，导致皮肤产生炎症。

　　建议最好在浴后1时再化妆，这样对皮肤的危害就小了。

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