秋季养生要养肺阴、防秋燥？

　　秋天，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气温偏于干燥。如何防秋燥呢，具体方法随中医中药网小编一起来看!
 

　　秋燥的症状

　　口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状，重者还会咳中带血。

　　预防秋燥的方法

　　中药煎剂：北沙参100克、麦冬100克、生地黄100克、玄参100克、桔梗60克、枸杞子100克、佛手60克、香橼100克;

　　杏仁100克、炒白芍100克、炙甘草30克、百合150克、桑叶100克、白菊花30克。

　　胶类药：龟甲胶120克、阿胶80克。

　　调味药：梨汁100毫升、蜂蜜100克、冰糖100克。

　　药物加减方法：睡眠欠佳者，加百合至200克，另加夜交藤200克;食纳欠馨者，加生山楂100克、炒谷芽200克;便秘者，加火麻仁120克、决明子150克。

　　注意：感冒、发热、腹泻等急性病忌服;忌服辛辣刺激、油腻、生冷等不易消化的食物;孕妇忌服。

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