胃病患者如何吃？养胃粥值得拥有！

　　竞争压力、生活压力、工作压力、不规律饮食都是造成胃病的主要原因，胃病患者如何做到健康饮食呢?首先要做到按时用餐，其次喝点养胃粥非常的有必要。
 

　　常见的胃病有

　　胃部疾病有胃肠炎、胃泌素瘤、胃潴留、胃窦炎、胃痉挛、胃出血、胃穿孔、胃息肉、胃下垂、胃结石、胃癌、胃溃疡、胃炎。

　　最常见的有三种:慢性浅表性胃炎，胆汁反流性胃炎，胃溃疡。

　　1、慢性浅表性胃炎

　　遇到肠胃不适，到医院一检查，也没有明显的病变。做个胃镜发现，是浅表性胃炎，开点胃药就打发了。

　　但是，往往浅表性胃炎再发展下去就变成慢性胃炎。主要是长期的上腹部不适，尤其在饭后明显。

　　有时出现打嗝、灼热感、反酸。精神紧张也可以引起。吃了刺激性食物、喝冷饮、火锅、咖啡、烟酒都可以加重病情。
 

　　2、胆汁反流性胃炎

　　胃炎中的一类，由于胆汁反流引起。胆汁反流越多，胃炎症状越重，表现为左上腹部灼烧感，就是烧心。

　　当我们生气、精神紧张、吃的太油腻，也会加重胃炎，有口苦表现。

　　因为胆汁流到胃部，没有流到小肠帮助消化，胃炎患者会出现大便时干时稀，一系列消化不良表现。

　　3、胃溃疡

　　吃东西后，有胀痛感，尤其在吃了刺激性食物后，胃痛加剧。

　　而十二指肠溃疡在饿的时候，感觉到胃痛，尤其在夜间表现明显，这是因为半夜胃部食物已经排空。

　　胃溃疡如果长期不治疗，容易发生癌变，注意辨别后要及时治疗，不可以拖。
 

　　养胃粥推荐

　　【糯米莲子粥】

　　材料：糯米200克、莲子50克

　　做法：将糯米淘洗干净，煮粥。将莲子去皮、去芯，入锅煮烂，捣成泥。再将莲子泥加入米粥中，文火煮至米烂粥稠即可，分次食用。

　　功效：补中益气，健脾和胃。

　　【芦根山药粥】

　　材料：鲜芦根100克、山药100克

　　做法：鲜芦根洗净、切碎，加水煮熟取汁。山药淘洗干净，加入备好的芦根汁水，文火煮熟成粥，加入适量的生姜汁和蜂蜜，调匀服食。

　　功效：清热养阴，适用于胃阴虚有热的患者。

　　【姜汁粥】

　　材料：粳米适量、生姜5～6片

　　做法：粳米淘洗干净，加入生姜，文火煮熟成粥，分次食用，也可加入蜂蜜调匀服食。

　　功效：温中和胃。

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