秋季养肝降噪不可少，这才是正确的秋季养生方式！

　　秋季，人们皮肤开始变得干燥，加之风尘比较多，容易导致肝病的复发，秋季若果保肝护肝，会带来整年的健康长寿，那么秋季如何养肝呢？中医中药网小编为你解答？
 

　　为何秋季肝脏易受伤

　　免疫力降低诱发感染秋季是肝病复发的危险季节，特别是乙型肝炎和肝硬化。

　　乙型肝炎和肝硬化在秋季复发的病人数目也更多。

　　还有研究发现，肝昏迷和腹腔感染的发生、乙型肝炎的重叠感染、甚至乙型肝炎患者的癌变都多发生在秋季。

　　随着接连的秋雨，气温会忽然下降，这种情况下，人体的免疫系统会发生紊乱。

　　而慢性乙型肝炎和肝硬化患者的免疫功能更容易受到严寒的影响，肝病患者的免疫功能紊乱是肝病活动的一个基本原因。

　　再者，初秋天气变化不定，流行性感冒、上呼吸道感染、甲型和戊型肝炎等多种传染病和感染性疾病的发病高峰也在秋季。

　　因此在免疫功能下降的情况下，很轻易并发或重叠感染上这些疾病，而使原有的肝病加重!

　　正确的护肝方式

　　1、远离损坏

　　喝醉一次等于得一次急性肝炎!酒精导致的肝损害情形很严重。

　　长期大量饮酒或者嗜酒会导致肝脏疾病，严重时可发展为肝硬化。

　　研究表明，50克酒精就可以导致肝衰，而一旦肝衰，半数病人会死亡

　　因此，对于有肝病的人，饮酒更是雪上加霜。

　　即便你千杯不醉，还是各位美眉在饭局的时候也不要贪杯喔!
 

　　2、培养良好饮食习惯

　　现代的生活越来越富裕，食品丰富的后果是很多人不注意节食和运动。

　　让肥胖成了常态，肝脏也是如此。

　　肝细胞里脂肪堆积，细胞功能严重受损，时间一长肝硬化也就找上门了!除了少吃油腻高脂的食物之外。

　　养肝的饮食应祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。

　　3、多观察勤检查

　　肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目。

　　如果需要进一步检查，可做CT、核磁等检查。

　　尤其是病毒性肝炎的抗病毒治疗，如果不能及时有效地治疗慢性肝炎，很可能在不长的时间内出现肝硬化或者肝癌。

　　4、重视调养

　　三分治，七分养。良好的心情、适当的休息和合理的营养，对于肝肪康复很有好处。

　　好心情胜过十服良药。中医认为肝脏有疏畅气脉、调节神志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。

　　肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

　　同时，要注意营养适量和均衡，适当增加蛋白质和维生素。

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