炎炎夏日每天泡它喝，可以把一年的病气能扫光

　　大枣，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　我国古代名医孙思邈说过：“夏日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，夏季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为夏季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。大枣正是这样一味夏季养脾佳品。

　　炎炎夏日，以下几种大枣搭配泡水喝，既便宜又养身！

　　1、大枣搭配枸杞泡水喝

　　适宜人群：红枣若干搭配枸杞若干具有补肝滋肾、养血明目的功效。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。

　　2、大枣搭配山楂泡水喝

　　适宜人群：山楂含多种维生素，而且所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。大枣对贫血、体虚、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、血小板减少性紫癜等有非常好的疗效。大枣搭配山楂一起泡水可以使功效加倍，不妨试试。

　　3、大枣搭配黄芪泡水喝

　　适宜人群：红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黄芪，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

　　4、大枣搭配党参泡水喝

　　适宜人群：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日拿红枣若干颗，与党参少量共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

　　5、大枣搭配生姜泡水喝

　　适宜人群：红枣若干颗，搭配生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

　　6、大枣搭配甘草、小麦泡水喝

　　适宜人群：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用制成甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

　　中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。以下几类人最好少用或不用大枣：

　　1、感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时用大枣泡水，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

　　2、爱上火的人

　　爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

　　3、糖尿病患者

　　大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜用大枣泡水喝。

　　夏季炎热，白开水喝起来索然无味，不如，赶紧动气手来，试试以上几种大枣泡水喝的方法，便宜美味又养身！

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