专家提醒！男人有尿千万别憋着

　　人有三急，其中一急就是尿急。尿急、尿频、尿不尽都特别难受，更何况是一直憋尿，这样憋得时间长了会鳖出问题的，小编就为您列举憋尿坏处，具体如下：
 

　　男人憋尿的坏处

　　1、膀胱炎症

　　经常憋尿的男性容易出现膀胱炎症，因为在憋尿的时候膀胱内的尿液大量增加，会刺激到膀胱粘膜，再加上尿液中含有的大量细菌，不能及时排出体外的话，会不断的繁殖，从而危害膀胱健康，以至于引起膀胱炎症。

　　2、尿潴留

　　经常憋尿的男性容易出现尿潴留的症状，因为长时间的憋尿会导致膀胱过度充盈，这样的话，膀胱的收缩能力就会变差，从而出现小便困难的情况，这就是尿潴留。

　　3、尿路感染

　　尿路感染也是常见的男人憋尿的坏处，因为长时间憋着尿，尿液中的细菌不能及时排出体外，这些细菌就会引起尿道炎症

　　4、加重心脑血管疾病

　　长期憋尿还会加重心脑血管疾病，比如高血压患者长期憋尿，血压值会升得更高。比如患有冠心病的朋友会加重心律失常、心绞痛的症状。
 

　　5、昏厥

　　长期憋尿的男性还会出现昏厥的症状。一般发生在排尿的过程中，因为突然排空尿液，容易出现大脑缺血，从而导致昏厥的症状。

　　6、前列腺炎症

　　长期憋尿的男性还会出现前列腺炎症。因为长期憋尿会导致细菌进入前列腺，从而引起前列腺炎症。

　　男人养生这些食物应少吃

　　1、啤酒

　　我们会常见男性的肚子非常大，70%以上的原因是常喝啤酒导致的，俗称啤酒肚。不要简单的认为长期饮用啤酒只是会给男性带来啤酒肚，因为它也会给男性带来不育的困扰。啤酒里含有一种化学物质，会限制男性精子的繁殖力，最后导致降低男性的生育能力。
 

　　2、咸菜

　　几乎每家每户都会食用腌制过的咸菜，其食用方便、口味独特，但长期食用对健康还是有诸多不利的影响。因为腌制的咸菜自身含有较多的亚硝酸胺，这种物质是常见致癌物质之一。腌制咸菜本身含盐量是比较高的，太咸的食物也是让血压升高的元凶之一。吃得太多，易患上高血压、肾衰竭等疾病。

　　3、油炸烧烤

　　很多人认为，只要食用安全健康的油，油炸出来的食物就可以放心的食用，其实这种观念是错误的。即使油的质量再好，在食物进行油炸的过程中会加入一种叫氢的物质，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。男性长期食用含有这种脂肪的油炸食物，易患上脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。另外，烧烤备受男性喜爱，这些食物经过碳烤完后，会产生一种致癌物质，人们长期食用烧烤，易增加患癌的几率。

　　温馨提示：男士同胞应当戒烟禁酒，健康生活。

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