四种食物要禁食，不仅影响健康而且易致癌！

　　有些食物吃了影响健康，而且增加患癌的风险，因此小编在此提醒大家四种食物最好不要吃，吃了之后容易患癌。
 

　　四种食物少吃为宜

　　1、老南瓜

　　时间存放的久了，瓜瓤内会产生化学变化，人吃后很易中毒。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋为什么不适合在加入粥里，是有特指的。

　　有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮粥，这样做其实并不好。

　　因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留，是清水洗不掉的。直接放进锅里煮并不好。

　　3、红枣

　　发霉的红枣是不能食用的，发霉的枣子现已变质，枣子的营养结构现已被损坏，吃发霉的枣子对人体有害。

　　会对肠胃发生损害，可能会形成腹泻和吐逆，严峻可能会损害生命。

　　4、有斑红薯

　　很多人喜欢煮粥的时候，无论是小米粥还是玉米面粥都喜欢放几块红薯，这样吃起来很好吃，但有斑的红薯不能放的，里面滋生了很多的细菌，常吃易致癌。

　　南瓜粥的做法

　　制作食材：

　　南瓜、糯米粉

　　制作流程：

　　1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟

　　2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下

　　3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开

　　4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可

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