你知道吗？胖子也贫血，就连他们自己都惊了！

　　“贫血”，首先想到的肯定是是瘦人，对于胖人第一印象就是高血压。但是胖人也会贫血你知道吗？其实胖瘦跟贫血无关！胖的人只是，脂肪含量比较高！而贫血时由于体内二价铁离子含量偏低！两个是不同的概念！

　　研究发现，肥胖者中的贫血比例高于体重正常者，可能是因为胖人饮食内容不合理，也可能是因为胖人经常节食，从而降低了包括蛋白质和铁在内的膳食营养素供应量。

　　长期节食减肥的超重肥胖者更容易出现贫血、缺钙、缺B族维生素和其他营养不良问题。虽然超重肥胖的中年人往往高血压，但超重的年轻女士中有低血压问题的也并不罕见。
 

　　所以，不要以为肥胖属于“营养过剩”问题，其实只是淀粉、糖或脂肪吃多了，而很多微量营养素都没有吃够。同时，胖也不意味着肌肉充实有利。很多胖人属于肌肉松软脂肪过多的状态，虽然胖，并不壮，照样可能出现体位性低血压状况。

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