商丘穴的准确位置在哪？中医教你按摩商丘穴可治疗顽固性咳嗽！

　　商丘穴，经穴名，属足太阴脾经，位于足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。具有健脾化湿、清心宁神的功效，主治腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

　　目录

　　1.商丘穴名解

　　2.商丘穴位置

　　3.商丘穴的功效与作用

　　4.商丘穴主治疾病

　　5.商丘穴的按摩方法

　　6.按摩商丘穴的好处

　　7.商丘穴穴位配伍

　　【商丘穴名解】

　　1.商丘

　　商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。

　　本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。

　　2.脾经经穴

　　经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。

　　3.本穴属金

　　属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出本穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故本穴属金。
 

　　【商丘穴位置】

　　1.标准定位

　　商丘在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰卧位，在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

　　快速取穴：足内踝前下方凹陷处即是商丘穴。

　　3.穴位解剖

　　商丘穴下为皮肤、皮下组织、屈肌支持带。有跗内侧动脉，大隐静脉。分布着小腿内侧皮神经及腓浅神经分支。皮肤由股神经的皮支，隐神经分布。

　　【商丘穴的功效与作用】

　　中医认为商丘穴具有健脾化湿、清心宁神的功效，主治腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

　　商丘穴有严肃凛冽之气，禀肃杀刚毅之性。用治脾虚、肠鸣、心悲、太息、寒疟、黄疸等属阴柔濡滞之病。

　　商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。

　　足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘穴，每次1～3分钟，长期坚持对踝关节有很好的保养作用。
 

　　【商丘穴主治疾病】

　　商丘主治脾胃和本经脉所过部位的疾患：如呕吐、吞酸、胃痛、腹胀、黄疸、食欲不化、肠鸣泄泻、痢疾、体重节痛、嗜卧、目昏、口噤、舌本强痛、小儿惊风、梦魇、癫狂、痫证、疟疾等。

　　现代又多用商丘治疗神经性呕吐、急慢性肠胃炎、消化不良、腓肠肌痉挛、踝关节及其周围软组织疾患等。

　　消化系统疾病：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸;

　　运动系统疾病：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气;

　　其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。

　　【商丘穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症。

　　2.针刺

　　平刺1.0～1.5寸，透解溪，局部有酸胀感，可扩散至踝关节。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
 

　　【按摩商丘穴的好处】

　　1.脾脏排毒

　　当脸上长色斑或白带过多，或口气异常等，可能暗示您该为脾脏排毒了。中医认为，人体上有个商丘穴，常按摩可为脾脏排毒。用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，二脚交替做，长久坚持可为脾脏排毒。

　　2.预防痔疮

　　商丘穴是一个能预防合治疗痔疮的穴位，合肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。经常按压商丘穴，对乳腺的保养以及提高受孕的机会有很大好处。

　　3.治疗感冒恶心

　　感冒后恶心、呕吐的人一般都脾胃不太好，这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。

　　4.缓解顽固性咳嗽

　　咳嗽老是止不住，可以在商丘穴上外敷云南白药粉，将胶囊内的粉末均匀地撒在商丘穴上，然后用医用胶布封好，每次贴12小时揭下，休息12小时再贴新的。

　　【商丘穴穴位配伍】

　　商丘穴配阴陵泉、曲泉、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀。

　　商丘穴配天枢、阴陵泉，有健脾化湿的作用，治腹泻、腹胀。

　　商丘穴配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘。

　　商丘穴配脾俞、三阴交，治脾虚便秘。

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