至阳穴疼痛怎么办？至阳穴的准确位置及其功效与作用！

　　至阳穴，经穴名，别名肺底、金阳穴，属督脉，位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。具有利胆退黄，利膈宽胸的作用，常用于缓解胃炎、消化不良、食欲不振等消化系统的疾病。

　　目录

　　1.至阳穴名解

　　2.至阳穴位置

　　3.至阳穴的功效与作用

　　4.至阳穴主治疾病

　　5.至阳穴的按摩方法

　　6.按摩至阳穴的好处

　　7.至阳穴穴位配伍

　　【至阳穴名解】

　　1.至阳

　　至，极也。阳，阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。

　　本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故名。

　　2.金阳

　　金，肺金之气也。阳，阳气也。金阳名意指穴内气血为肺金之性的纯阳之气。理同至阳名解。

　　【至阳穴位置】

　　1.标准定位

　　至阳穴位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
 

  
至阳穴图片
 

　　2.取穴方法

　　俯伏或俯卧，于后正中线，第七胸椎棘突下凹陷处取穴。约与肩胛骨下角相平。

　　3.穴位解剖

　　至阳穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。

　　深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第七胸神经后支的分支和第七肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

　　【至阳穴的功效与作用】

　　中医认为至阳穴具有利胆退黄，利膈宽胸的作用，常用于缓解胃炎、消化不良、食欲不振等消化系统的疾病。也是肾脏功能异常时的特效穴位。

　　此外，此穴还常用于改善黄疸、气喘、咳嗽、腰背疼痛、胸痛、肩颈僵硬、四肢麻痹等症状。

　　生活中有很多人经常因生气或烦躁而感到心慌、胸闷，心率忽快忽慢，甚至会有心绞痛的发作。至阳穴能宽胸理气，缓解紧张。这时刺激一下至阳穴，便可缓解不适。

　　至阳和筋缩是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。
 

  
至阳穴图片
 

　　【至阳穴主治疾病】

　　至阳穴主治咳嗽，气喘，黄疸，胸胁胀闷，脊背强痛;以及肝炎，胆囊炎，疟疾等。

　　至阳穴主要用于胸肺、肝胃疾患等：如胸胁胀词、咳嗽气喘、腹背相引痛、腰背强痛、四肢重痛、疟疾。

　　现代又常用至阳穴治疗支气管炎、胸膜炎、肋间神经痛、肝炎、黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫症、胃下垂及带状疱疹等。

　　主治胸胁胀痛，脊强，腰背疼痛，黄疸，胆囊炎，胆道蛔虫症，胃肠炎，肋间神经痛。

　　【至阳穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或直接按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　斜刺0.5～1.0寸。不宜深刺，以免伤及脊髓。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～1O分钟。
 

  
至阳穴图片
 

　　【按摩至阳穴的好处】

　　预防和治疗心绞痛

　　可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟。

　　按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。

　　【至阳穴穴位配伍】

　　至阳穴配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸;

　　至阳穴配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻;

　　至阳穴配内关穴、神门穴治心悸、心痛。

　　至阳穴配列缺穴治咳嗽胸痛。

　　至阳穴配肝俞穴、脾俞穴、阳陵泉穴、足三里穴治传染性肝炎。

　　至阳穴配心俞穴、内关穴，有宽胸利气，温阳通络的作用，主治心律不齐，胸闷。

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