督俞穴的准确位置在哪？按摩督俞穴的功效与作用有哪些？

　　督俞穴，经穴名，别名高盖、商盖、高益，属足太阳膀胱经，位于背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。具有宽胸利膈、调肠和胃的作用，可缓解治疗心跳过速、心绞痛、冠心病、胃炎、乳腺炎、腹痛、气喘等。

　　目录

　　1.督俞穴名解

　　2.督俞穴位置

　　3.督俞穴的功效与作用

　　4.督俞穴主治疾病

　　5.督俞穴的按摩方法

　　6.按摩督俞穴的好处

　　7.督俞穴穴位配伍

　　【督俞穴名解】

　　1.督俞

　　督，督脉也，阳气也。俞，输也。该穴名意指督脉的阳气由此输向膀胱经。本穴为膀胱经接受督脉阳气之处，故名。

　　2.高盖

　　高，上也，天部之气也。盖，护盖也。高盖名意指本穴气血为天之天部的纯阳之气。本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，所处为天之天部，如卫外护盖，故名高盖。

　　3.商盖

　　商，计时之漏刻也。盖，护盖也。商盖名意指本穴气血为天部的弱小阳气。

　　本穴气血为督脉传来的阳热之气，性干燥，至本穴所在的膀胱经后散热缩合为弱小的水湿之气，气属外卫之护盖，而弱小水湿之气则如从漏刻中滴出一般，故名商盖。

　　4.高益

　　高，上也，天部之气也。益，益助也。高益名意指本穴气血为督脉传来的纯阳之气。

　　本穴物质为督脉传来的纯阳之气，性干燥，与背俞各穴传至膀胱经的水湿之气相比所处的天部层次为高，对膀胱经天之天部的纯阳之气有益助的作用，故名高益。
 

  
督俞穴图片
 

　　【督俞穴位置】

　　1.标准定位

　　督俞穴在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　2.取穴方法

　　俯伏坐位，第6胸椎棘突下与后正中线至肩胛骨内侧缘连线中点之垂线交点处取穴。

　　快速取穴：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往上推1个椎体，其下缘旁开2横指处即是督俞穴。

　　3.穴位解剖

　　督俞穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、骶棘肌。有肋间动、静脉后支的内侧支，颈横动脉降支。

　　分布着肩胛背神经，第六、七胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支。皮肤由第五、六、七胸神经后支的内侧支重叠分布。该穴深部为第六肋间结构。

　　【督俞穴的功效与作用】

　　中医认为督俞穴具有宽胸利膈、调肠和胃的作用，可缓解治疗心跳过速、心绞痛、冠心病、胃炎、乳腺炎、腹痛、气喘等。

　　督俞穴有理气止痛，强心通脉的功效。督俞穴能反映督脉经气的充盈程度及督脉功能的正常与否，因此督俞穴部位出现压痛、敏感点等变化都可以预示督脉功能出现了异常。

　　督俞穴位于背部，为督脉之气输注之处，部位近于心脏和胸膈，故用针法可治疗胸腹部疾病。

　　督俞穴有理气宽胸之功，凡关腰、脊、骨、髓、头脑之病，但可酌取;寒热、心痛、腹鸣、气逆诸病督俞穴均能治之。
 

  
督俞穴图片
 

　　【督俞穴主治疾病】

　　督俞穴主治心、胸、腹等疾患，如心痛，胸闷，呃逆，腹痛腹胀，肠鸣，恶寒发热，背部疔疮，心痛，腹痛，腹胀，心绞痛，乳腺炎，银屑病，咳嗽，气短，胃痛。

　　现代又多用督俞穴治疗心内外膜炎、冠心病心绞痛、膈肌痉挛、乳腺炎、皮肤瘙痒症、银屑病等。

　　1. 循环系统疾病：冠心病，心绞痛，心动过速，心内外膜炎;

　　2. 其它：胃炎，膈肌痉挛，乳腺炎，皮肤瘙痒，银屑病等。

　　【督俞穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按摩者以手指指腹或指节按摩督俞穴，也可双掌按揉。

　　2.针刺

　　向内斜刺0.5～0.8寸。不可深刺，以防气胸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸5～10分钟。
 

  
督俞穴图片
 

　　【按摩督俞穴的好处】

　　从症状表现看，督俞穴疼痛多是被风寒邪气引起的肩周炎，可以用祛风寒止痛的方法来调理的。

　　最好是做一个心电图。也有可能是背肌纤维质炎，去外科就诊即可，多需要局部热敷、理疗，对症口服药物治疗。必要时做药物封闭治疗。

　　按摩法：按摩者以手指指腹或指节按摩督俞穴，也可双掌按揉。长期按摩此穴位，对胃痛、腹痛、咳嗽、气喘、皮肤瘙痒症、银屑病等症也有不错的疗效。

　　重按督俞穴，可缓解心绞痛，或用刮痧板由上而下刮拭，也可用艾条灸5～10分钟，可治腹胀、腹痛等胃肠疾病。

　　【督俞穴穴位配伍】

　　督俞穴配合谷、足三里，有理气和胃的作用，主治胃痛，呃逆，腹胀。

　　督俞穴配肩井、膻中，有清热活血，行气止痛的作用，主治乳痈，乳腺增生。

　　督俞穴配心俞、内关，治冠心病。

　　督俞穴配胃俞、中脘，治胃痛。

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