灵台穴疼痛怎么回事？它的准确位置及按摩灵台穴的功效与作用有哪些？

　　灵台穴，经穴名，别名肺底，属督脉，位于背部，当后正中线上，第6胸椎棘下凹陷中。具有清热解毒、止咳定喘的功效，主治咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮等。

　　目录

　　1.灵台穴名解

　　2.灵台穴位置

　　3.灵台穴的功效与作用

　　4.灵台穴主治疾病

　　5.灵台穴的按摩方法

　　6.按摩灵台穴的好处

　　7.灵台穴穴位配伍

　　【灵台穴名解】

　　1.灵台

　　灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。

　　本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。

　　2.肺底

　　肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。

　　本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。

　　【灵台穴位置】

　　1.标准定位

　　灵台穴在背部，当后正中线上，第6胸椎棘下凹陷中。
 

  
灵台穴图片
 

　　2.取穴方法

　　俯伏坐位或俯卧位，先取约与两肩胛骨下角平齐的第7胸椎棘突，于其上方凹陷中取穴。

　　快速取穴：两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向上推1个椎体，其下缘凹陷处即是灵台穴。

　　3.穴位解剖

　　灵台穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第六胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。

　　深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第六胸神经后支的分支和第六肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

　　【灵台穴的功效与作用】

　　中医认为灵台穴具有清热解毒、止咳定喘的功效，主治咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮等。

　　灵台穴有清热化痰之功，主治咳嗽，气喘，疔疮，背痛项强，以及心神疾患。

　　经常刺激灵台穴，可以扫清身体的这些疾患，让身体的各个脏腑协调工作。

　　《针灸大成》云：“禁针，可以多灸。”治气喘不得卧者，火到便愈，盖以兴奋其阳也。但虚人或多寒湿及精神不振者，宜之。

　　灵台穴的作用：清热解毒，定喘止咳。本穴属督脉，故可调督脉之气，用于缓解咳嗽、气喘、支气管炎、支气管哮喘等肺部疾病。
 

  
灵台穴图片
 

　　【灵台穴主治疾病】

　　灵台穴主要用于胸肺、脊背和外科疾患等：如咳嗽气喘、身热、脊背强痛、痈疽疔疮及胸胁胀满、胃痛、疟疾等。

　　灵台穴主治咳嗽，气喘不得卧;背痛，项强;疔疮，痈疽，疟疾，身热。

　　灵台穴主治气喘，咳嗽，背痛，项强，疔疮，肺炎，支气管炎，蜂窝织炎，疟疾。

　　现代多用灵台穴治疗支气管炎、哮喘、肺炎、肺结核、胆道蛔虫症等。

　　【灵台穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　斜刺0.5～1.0寸。不宜深刺，以免伤及脊髓。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
 

  
灵台穴图片
 

　　【按摩灵台穴的好处】

　　经常用按摩槌，在灵台穴处轻轻敲打，可以提高睡眠质量。

　　用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

　　有研究表明，灵台针刺拔罐，可以缓解胃疼症状，认为灵台为十二指肠疾患反应点，针刺之可调节督脉与胃经。按压灵台能够缓解胆道蛔虫所致的腹痛。

　　【灵台穴穴位配伍】

　　灵台穴配合谷、委中，有清热解毒的作用，主治疔疮，风疹。

　　灵台穴配委中点刺放血治疗疮、丹毒。

　　灵台穴配陶道、内关治间日疟。

　　灵台穴配合谷、委中(放血)，本穴针刺拔罐，治疗疮。

　　灵台穴单刺或配阳陵泉治胆道蛔虫症。

　　灵台穴配阳陵泉，有疏肝理气的作用。治胸胁疼痛、胆道蛔虫病。

　　灵台穴配陶道、内关，治间日疟。

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