艾灸身柱穴让孩子更强壮，身柱穴的准确位置及其取穴方法有哪些？

　　身柱穴，经穴名，别名智利毛、知利气、知利介，属督脉，位于背部，当后正中线上，第3胸椎棘下凹陷中。具有宣肺清热、宁神镇咳的功效，可缓解治疗身热头痛、腰脊强痛、抽风、小儿夜啼哭、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等。

　　目录

　　1.身柱穴名解

　　2.身柱穴位置

　　3.身柱穴的功效与作用

　　4.身柱穴主治疾病

　　5.身柱穴的按摩方法

　　6.按摩身柱穴的好处

　　7.身柱穴穴位配伍

　　【身柱穴名解】

　　身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状，此穴在第三胸椎下，上连头项，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱。

　　本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。

　　身，《说文》：“身，躬也。”柱，指支持之楹柱。穴处为全身支柱之意。

　　穴位上接巅顶，下通背腰，平齐两肩，两胛骨之间，如肩胛荷重的撑柱，居冲要之地，而有梁柱之用也，故名身柱。

　　【身柱穴位置】

　　1.标准定位

　　身柱穴在背部，当后正中线上，第3胸椎棘下凹陷中。
 

  
身柱穴图片
 

　　2.取穴方法

　　俯伏坐位或俯卧位，于后正中线与两肩胛冈高点连线之交点处，当第3胸椎棘突下凹陷中取穴。

　　快速取穴：两侧肩胛骨内侧角连线与后正中线相交处椎体，其下缘凹陷处即是身柱穴。

　　3.穴位解剖

　　身柱穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第三胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。

　　深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第三胸神经后支的分支和第三肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

　　【身柱穴的功效与作用】

　　中医认为身柱穴具有宣肺清热、宁神镇咳的功效，可缓解治疗身热头痛、腰脊强痛、抽风、小儿夜啼哭、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等。

　　身柱穴内应肺脏，位于两肺俞之间，故可宣肺降逆、止咳平喘而治疗咳喘。

　　肺主皮毛，故身柱穴是临床治疗疔疮发背的主穴;督脉“入属于脑”，脑为“元神之府”，因而身柱穴可治疗神志病。

　　督脉为“阳脉之海”，六阳经均交会于督脉，因而身柱穴又可以通调阳气、宣散解表，用于身热头痛等。

　　常刺激本穴可增强儿童抵抗力，改善其虚弱体质。对于头痛、肩痛、颈部疼痛的缓解也有良好的作用。另外，此穴还可用于改善抽筋、气喘、感冒、脱发、脸部神经痛等。

　　身柱穴所治，因脑力不足而眩晕，因中气不足而喘息，因心神衰弱而癫痫，因大气下陷而脱肛，均属正气先虚，则督阳之气升举无力，以致产生腰脊肩背诸痛。
 

  
身柱穴图片
 

　　【身柱穴主治疾病】

　　身柱穴主要用于胸肺、外感及心神疾患等：如咳嗽气喘、肺炎、支气管炎及哮喘、肺结核、百日咳、感冒、身热头痛、癫、狂、痫症、小儿抽搦、惊厥、神经衰弱、癔病及胸脊强痛。

　　身柱穴主治咳嗽，气喘，胸中热;惊厥，癫狂，痫证，瘛疭，中风不语;腰脊强痛，身热头痛;疔疮发背。

　　身柱穴主治身热，咳嗽，气喘，惊厥，癫痫，脊背强痛，疔疮;以及百日咳，支气管炎，肺炎，肺结核，癔病等。

　　腰脊强痛，喘息，身热，癫狂，小儿风痫，支气管哮喘，神经衰弱，癔病。

　　【身柱穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以俯卧的姿势由他人帮忙按摩，按摩者以拇指向下用力按压。

　　2.针刺

　　斜刺0.5～1.0寸。不宜深刺，以免伤及脊髓。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
 

  
身柱穴图片
 

　　【按摩身柱穴的好处】

　　强身健体增强体质

　　艾灸点燃后放于穴位上，距离皮肤约2厘米至3厘米，以局部潮红为度。

　　由于宝宝不能及时准确地反映灼热的程度，因此家长可将食中二指置于身柱两侧，感知艾灸的温度来调整艾条的高度。

　　灸的时间不宜过长，一般每次灸10分钟至15分钟，开始时隔日灸1次，灸治1个月后，每周灸1次或每月灸1次到2次即可。

　　一般可在出生后3个月至6个月开始施灸，但也要根据儿童具体体质来决定，体质较差的，可早灸、多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。

　　艾灸身柱穴，可以调节人的神经系统，对于神经衰弱，失眠，头痛等病症有缓解作用，并且可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。

　　用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛感为宜，每次揉按3～5分钟，可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核，以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病。

　　【身柱穴穴位配伍】

　　身柱穴配大椎、肺俞治慢性支气管炎。

　　身柱穴配大椎、风门治百日咳。

　　身柱穴配关元、足三里(灸)治佝偻病。

　　身柱穴配陶道、肺俞、膏肓俞，有补阳育阴的作用，主治虚损五劳七伤。

　　身柱穴配本神，有行气疏风的作用，主治头痛，目眩。

　　身柱穴配大椎、腰奇，治癫痫。

　　身柱穴配神门、行间，治癫狂，痫证。

　　身柱穴配中渚、水沟，治腰脊强痛。

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