夏季美食养生粥——鸡汤粥

　　常喝粥能补中益气、促进消化，是一种日常养生佳品。夏天到了喝一碗粥，不但能轻松解暑并且营养又健康哦！小面小编为大家分享一道夏季美食养生粥——鸡汤粥，快来学习吧！

　　【鸡汤粥所需食材】

　　粳米300克，鸡汤500毫升，熟鸡腿1个，熟鸡蛋1个，酱油、芝麻油、葱适量
 

　　【鸡汤粥熬制步骤】

　　1、将准备好的米淘洗干净，放到锅里。

　　2、在锅里加入鸡汤，再加入清水(按个人喜好添加)

　　3、再将鸡腿放进去。

　　4、大火煮开后，转中小火，熬制时，不断用勺子搅拌，直到粥变得软滑。

　　5、再将准备好的鸡腿肉撕碎，放到粥里。

　　6、粥熬好后，放入芝麻油、酱油、葱放进行搅匀。

　　7、将煮熟的鸡蛋切好，放在粥上面。

　　以上便是小编为大家分享的夏季美食养生粥——鸡汤粥的熬制步骤，你学会了吗？还有小编要提醒大家的是煮粥经常溢锅，要时刻看着，溢锅后灶台很脏，清理起来也麻烦。

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