荷叶茶不适合哪些人喝

　　对于中国人来说喝茶是在常见不过的，就像西方人喝咖啡一样，但是喝茶虽说可以“明目”。但是体质比较弱的不推荐长期喝，尤其是下面小编要为大家介绍的荷叶茶，虽然荷叶也经常在药膳食谱中呈现，但是因为荷叶茶在中医里是凉性的。那么荷叶茶不适合哪些人喝呢？尤其是女性月经期，身体较寒，不合适喝。荷叶茶其中荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血、减肥的作用。

　　【荷叶茶所需食材】

　　主料：

　　干洛神花8朵、梨 1个

　　辅料：

　　冰糖适量、蜂蜜适量
 

　　【荷叶茶烹制步骤】

　　1.准备好梨 冰糖 干洛神花。

　　2.把梨切成小丁。

　　3.把洛神花 冰糖 梨丁放入壶中。

　　4.加入开水，盖上盖子焖5分钟，稍凉后加入蜂蜜即可。

　　看完小编上述介绍的荷叶茶不适合哪些人喝及其荷叶茶的烹制方法？小编不禁还想赘言的是，荷叶茶不但制作简单还是一道可口的美食，也许你不知道的是这更是一道具备消炎抗菌、健胃祛风和芳香调味功效的养生食谱。还等什么?让我们为家人带来好胃口的同时，也为家人带来健康和安全吧。

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