什么茶清火效果最好？不妨试试这4种茶

　　有些人肝气旺盛，容易上火，而最适合在夏季清火败火的莫过于喝茶了。饮用一些清热的凉性茶，可消火气，令人神清气爽。
 

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气,深受很多人的喜爱,而且茉莉花作为中药,药效也不少。

　　茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。

　　尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。

　　2、玉蝴蝶茶

　　喉咙痛喝什么好呢?试试玉蝴蝶茶。玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方。

　　玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

　　而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。

　　3、甘麦大枣茶

　　甘草5克,麦冬、大枣各10克,开水泡饮。具有疏肝解郁、润肺利咽的功效,适用于口鼻干燥、流行性感冒、咳嗽等。

　　4、桂花茶

　　桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。

　　夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

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