肝火旺怎么怎么办？中医调理有良方

　　如果在平时的生活当中没有注意养生的话，出现上火的现象时有发生，其中肝火旺就是上火的一种，肝火旺怎么办呢?中医调理肝火旺有方法,具体随中医中药网小编一起来看!
 

　　身体有哪些症状说明肝火旺

　　1、头晕头痛

　　肝火旺会扰乱头部的气血运行，因此肝火旺的常见症状在头部上，表现为头晕头痛。

　　2、失眠多梦

　　肝脏也可藏魂，肝火旺盛的人群容易出现魂不守舍的情况，而魂不守舍还表现为失眠多梦等症状。

　　3、食欲不振

　　在中医看来，肝属木，脾属土，木向来是克土的。如果肝火旺盛，则会影响到脾的正常运转。

　　一旦脾受到影响，食欲就容易出现不振等情况。

　　4、月经异常

　　大家知道肝脏具有藏血的功能，而女性以血气为根本，肝火旺就会影响血气的运行。

　　女性肝火旺就会表现出月经提前或是延后，以及月经量异常甚至是闭经的症状。
 

　　中医调理肝火旺的方法

　　1、按摩太冲

　　穴盘腿端坐在位置上，用左手的拇指按照按住右脚的太冲穴。

　　太冲穴在脚背的第一和第二趾骨之间，然后沿着骨缝的间隙进行按压，并且前后的滑动做20次左右。

　　2、按压大敦穴

　　大敦穴处于脚的大指甲根部的外侧，患者可以盘坐在座位上光着脚，用左手的拇指按压右脚此穴位，每次按压15次，这样可以缓解肝火旺盛。

　　3、黄连上清片

　　黄连上清片里面主要含有甘草、连翘、大黄、黄连、栀子等，具有去肝火的功效。

　　特别适合于耳痛、耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

　　4、川贝梨水

　　10克川贝母捣碎，两个梨去皮切成块加入适量的冰糖一起炖服。

　　此方法具有去肝火的功效，可以缓解眼干、耳鸣、头晕、头痛、口臭、口苦等症状。
 

　　调理肝火旺的茶疗方推荐

　　1、柴胡甘草茶

　　适用症状：口干舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

　　2、玫瑰白芍茶

　　适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

　　材料：玫瑰花、白芍各3克。

　　功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

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