春捂“捂”哪儿，千万不要盲目“捂”！

　　所谓春捂就是在春天的时候不要太早脱去棉衣，因为春天刮的风里有寒气，容易引发流感等疾病，但也不是让你盲目“捂”，具体随中医中药网小编一起来看!
 

　　春捂“捂”哪儿

　　春季重点要捂好躯干部位，尤其是腹部和背部，因为这里分布着很多重要的穴位，如风门穴，其主治的疾病为，感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等;

　　肺俞穴，其主治疾病为肺炎、支气管炎、肺结核等;

　　关元穴，其主治疾病为泌尿、生殖器等疾病;

　　肾俞穴，主治疾病为腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

　　春捂要遵循三大原则

　　1、“捂”对时间

　　春天的气温时高时低，温差较大，有时艳阳高照，有时又春寒料峭，身体很容易在一冷一热的气温变化中，因不适应而受寒，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

　　一般情况下，当白昼气温超过15摄氏度且比较稳定时，穿得稍单薄些就不至于感冒或染病了。

　　民间所谓“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”“吃了端午粽， 才把棉衣送”，说的皆是这个道理。
 

　　2、“捂”对温度

　　是否春捂，必须根据天气而定。

　　一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷时，可适当“捂”一会儿。

　　中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣;出现“倒春寒”时，要恪守“春捂”之道;“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。

　　如果两种极端天气交错出现，穿衣、脱衣就该勤一点。俗话说“急脱急着，胜似服药”，可谓春季穿衣的经验之谈。

　　3、“捂”要有度

　　“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。

　　春季，蓄积于体内的阳气外发，若内藏阳气过多，就会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等部位出血，以及头晕目眩等症状，所以“春捂”务必有度。

　　哪些人要做好“春捂”

　　春季，老年人、孩子、体质偏寒者应该多捂几天，而爱美的年轻女性也别过早换装，注意防寒保暖，避免为肩周炎、关节炎等疾病埋下健康隐患。

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