乳腺增生的原因，怎样预防乳腺癌变

　　乳腺增生根据不同的年龄段会有不同特点，如：未婚女性、已婚女性、尚未哺乳女性，其主要症状为乳腺胀痛，但是多以一侧偏重，那么引起乳腺增生的原因有?怎样预防癌变，随中医中药网小编一起来看。
 

　　乳腺增生的原因

　　1、不良情绪影响

　　乳腺增生多发于30～50岁的女性,发病高峰为30～35岁,而这可能与中年女性面临生活和工作的双重压力等因素相关,同时长期精神紧张、抑郁,爱生气的女性患乳腺增生的可能性较高。

　　2、内分泌失调

　　卵巢发育不健全可使黄体素减少,雌激素相对增多,出现内分泌功能失调,而内分泌功能失调女性多患乳腺增生。

　　3、不良生活习惯

　　长期熬夜、性生活不调、高龄不孕、多次人工流产等原因可影响乳腺正常、有周期的生理活动而诱发乳腺增生。同时女性佩戴过紧的胸罩,穿过紧的内衣也可能出现乳腺增生。

　　2、不合理饮食及保健

　　高脂、高能量饮食,吸烟喝酒等情况也是导致女性出现乳腺增生的原因之一。同时,长期服用含有雌激素的保健品、避孕药也会导致女性内分泌功能失调而出现乳腺增生。
 

　　乳腺增对身体的危害

　　1、癌变

　　乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。

　　2、精神影响

　　乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。

　　3、生理方面

　　(1)肝郁气滞性

　　经期乳房胀痛，随喜怒消失，侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。
 

　　(2)冲任不调型

　　乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。

　　怎样预防乳腺癌变

　　1、建立良好的生活环境

　　建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。

　　2、学习和掌握乳房自查法

　　.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常;已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。

　　3、积极参加体检

　　积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。

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