乳腺癌危害大，做好预防选对方法！

　　乳腺癌对于女性来说是一种高危疾病，其危害不容忽视，如何做好乳腺癌预防很关键，具体随中医中药网小编一起来看！
 

　　预防乳腺癌的方法

　　1、保证足够的睡眠

　　美国有项研究表明，如果每天睡眠没有超过6个小时以上的妇女，其引发乳腺癌的几率是比其他的人要高很多的；

　　所以预防乳腺癌的话，最好是要保证每天有足够的睡眠，这样也可以帮助女人抗衰老。

　　2、每天步行一个小时

　　每天动一动，健康一辈子。这句话说的是非常有道理的，因为我们有运动的话，就可以提高身体素质，预防疾病入侵。

　　所以小编建议大家可以每天下班的时候，用一个小时的时候来步行或者运动，是能预防乳腺癌跟其他疾病的出现。

　　3、按摩乳房

　　每天在睡觉之前，可以按摩一下乳房，促进血液循环，保护乳房。

　　另外在按摩乳房的时候，如果发现乳房出现异常的话，就需要马上去医院进行检查，如果发现有乳房疾病的话，就可以提早治疗。
 

　　以下几款偏方辅助治疗乳腺癌

　　【胡芦巴散】

　　材料：胡芦巴120克。

　　做法：先把胡芦巴洗净后放入盐水里面浸泡1个小时左右，然后取出来沥干。

　　把沥干的胡芦巴直接放入锅里炒干之后再研磨成粉末，装入瓶中备用。

　　每天可取10克的胡芦巴散配黄酒服用。

　　【龟板黑枣丸】

　　材料：龟板、黑枣。

　　做法：先把龟板洗净后烤黄，然后直接研磨成粉末；

　　把黑枣洗净后去核，然后直接捣碎成黑枣泥，往黑枣泥里面倒入龟板粉，然后搅拌均匀，最后再捏成10克左右的药丸。

　　每天取一颗用开水服用即可。

　　【双根八角生南汤】

　　材料：野葡萄根30克、猕猴桃根30克、生南星3克、八角莲3克。

　　做法：先上面所需要的4种中药全部都准备好，然后全部清洗干净切段，然后放入砂锅里面，注入适量的清水煎煮后即可直接喝汤。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！