喝茶养生，但是浓茶就另当别论了！

　　茶文化在我国由来已久，都说喝酒、抽烟会上瘾，同样喝茶也是会上瘾的，老人尤其爱喝浓茶，喝浓茶对身体有害，具体随中医中药网小编一起来看!
 

　　老人喝浓茶的危害有哪些

　　1、经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。

　　原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

　　2、经常喝浓茶易引起贫血。

　　现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

　　3、经常喝浓茶会使多种营养素流失。

　　营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

　　4、大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。

　　新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

　　喝茶对人体有哪些好处

　　1、提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。

　　2、兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。

　　3、刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。

　　4、分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容。

　　5、饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。

　　6、促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。

　　7、保护视力正常，祛火清心，明目醒目。

　　8、保护牙龈牙床，强齿固体，防治蛀牙。

　　9、抑制细胞突变，调理机能，抗癌功效。

　　喝茶的四大禁忌

　　1、不饮浓茶

　　2、睡前不饮茶

　　3、进餐不大量饮茶

　　4、酒后不宜饮茶

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！