教你通过嘴唇颜色看身体健康

　　女人拥有一双健康的嘴唇可以让你看起来更加美丽、性感，但是我们看到很多人的嘴唇都是不健康的，一旦你的嘴唇颜色发生改变，那就说明你的身体出现了问题。下面我们来看看如何通过嘴唇看身体健康。

 

　　嘴唇为淡白色

　　提示你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

　　常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法：加强营养比较高物质的摄人，不要过度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。

　　建议：气血不足以补气养血为准则。临床上可以用八珍汤（熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草）为主方加减运用。

　　非药物疗法，例如经络疗法，经常做头部、面部、脚部保健按摩。

　　运动是调养气血必不可少的一个环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。

　　嘴唇为红色或深红色、紫红色

　　提示你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

　　常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

　　防治方法：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可尝试去火的食品，但也需对症。

　　莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

　　吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。

　　嘴唇为青黑（紫）色

　　提示你的身体里还是有比较明显的血淤气滞的情况存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

　　常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、噩梦等。

　　防治方法：如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。强烈建议每天饮用1～2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身有柔和的活血化淤作用和改善心情的作用。

 

　　嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

　　提示你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

　　常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

　　防治方法：尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较黏的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

　　饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

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