脸上有痘痘爱美的我们怎么办？美容专家为您排忧解难！

　　脸上长痘痘不管对于男性或者女性这都是对外貌形象减分的一项，脸上总是出现痘痘是为什么呢，毛孔堵塞是诱发痘痘的根本原因，所以要想消除痘痘，就必须保持毛孔的畅通。堵塞的毛孔，就好像是“堵车”，不去疏通道路，只会越堵越多。一旦毛孔堵塞，油脂与水分无法平衡时，就会造成内部缺水，这时如果只注重表面清除油光，没有真正解肌肤的的“渴”，想要彻底告别痘痘、清除油光是难以实现的，长久以往，就会造成皮肤“外油内干，痘痘横生”。今天小编就与大家来了解在有关脸上长痘痘这件事情上该怎么办？

     　青春痘的病因

　　1．皮脂腺分泌过多

　　2．毛孔内、外角化异常

　　3．毛孔内痤疮杆菌增生

　　4．荷尔蒙失衡（成人痘的主因）

　　5．对化妆品、食品、药物（如类固醇）的刺激或敏感反应。 治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显著。从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要。

　　平常应注意以下几方面：

　　1.精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2.讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘3.饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　4.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　5. 用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

　　脸上有痘痘怎么办？

　　1.要及时的清洗脸部，保证脸部的清洁，特别是工作环境比较脏，出汗比较多的行业的人更是应该注意洗脸的效果，同时要使用自己适合的化妆品，特别是油性皮肤的人，更是不要使用油性的化妆品，总而言之就是一定要将脸部的清洁工作做到家，这样就可以防止痘痘的出现。

　　2.皮肤较油性的人不仅仅要洗脸而且要勤洗头，因为头发与脸部接触，也会造成痘痘的出现。

　　3.皮脂腺分泌比较旺盛的油性皮肤不要进行脸部按摩，会刺激皮肤出现痘痘的。

　　4.不要总是用手去碰脸部，因为手部的细菌可能感染皮肤造成痘痘出现，也不要用手去挤压痘痘，会留下疤痕的哦！

　　5.最好不要留长发或者是将头发披散在脸上，这样容易刺激皮肤产生痘痘。

　　6.要注意防晒，尽量不要晒太阳，因为紫外线也会导致痘痘的产生。

　　7.如果脸上有痘痘不要试图适应粉底或者是化妆品去遮盖，不仅仅对痘痘于事无补，而且会加重痘痘的发生。

　　8.保持良好的心情，充足的睡眠，养成每天定时排便的习惯，多运动，保持规律的作息，或者是多喝一些优酪乳保持肠道的畅通。

　　9.饮食保持清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等。因为这些食物容易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，

　　10.嘴边比较容易长痘的人可能是由于牙膏中的氟导致的，所以可以选择不汉氟的牙膏，也可以刷完牙后将嘴边清洗干净。

　　通过以上两点的介绍大家是否都对脸上长痘痘有所了解呢？希望小编所介绍的这些对爱美的你们都有所帮助。

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