家庭护理高血压的六大要点必须谨记

　　高血压病属于慢性疾病，是不能治愈的，因此需要长期坚持服药降压，所以，高血压患者的家庭调理显得十分重要。
 

　　1.了解高血压的基本常识

　　患者首先要了解高血压病的一些基本常识，如高血压对人体的危害，治疗高血压的药物有哪些副作用，怎样预防并发症.高血压的饮食宜忌等，以便有针对性地进行自我保健和康复，配合医生的治疗方案。

　　2.坚持服药

　　要依医嘱坚持服药，避免私自停药和减少药量，以免引起血压异常波动，增加心脑血管疾病的危险性。

　　3.按疗程服药

　　高血压病需要长期坚持治疗，但在治疗过程中，需要根据病情的变化，不断地调整治疗药物的种类或剂量。所以，在一个疗程结束之后.应到医院进行必要的检查，以确定下一阶段的治疗方案。
 

　　4.定期复诊

　　在执行医生确定的治疗方案期间，如果病情的变化是向好的方面转化，或者是按医生预料中出现的一些情况，可按医生约定的时间复诊。如果在执行医嘱的过程中，病情有明显的变化，或者服用的药物反应明显，以及服用一段时间的药物后症状仍然得不到控制，就要及时到医院进行复诊，让医生调整治疗方案，以免耽误病情。

　　5.适当运动

　　根据病情需要和自己的爱好选择适合自己的运动，同时要改变那些不利于身体康复的生活习惯，如容易激动，抽烟酗酒，熬夜睡徽觉，生活没有规律等。

　　6.合理膳食

　　根据高血压的饮食要求，选择合适的饮食。

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