这六种情况最好别喝三七粉，效果太“好”！

　　常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效，尤其是人到了中老年，身上的毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中老年人都喜欢。
 

 

　　一、三七粉的功效：

　　三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、调节血糖、降低血脂等作用，

　　二、三七粉有“六不喝”

　　1、“吸收不好”不喝

　　三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

　　2、感冒不喝

　　感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

　　3、不能有病了再喝

　　长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

　　4、三七粉不喝多

　　三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

　　5、月经期不喝

　　女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
 

 

　　6、怀孕不喝

　　妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

　　只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？

　　三、三七粉的用法

　　1、高血脂

　　三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。

　　2、胃出血

　　三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。

　　3、心绞痛

　　三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

　　4、血症

　　如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

　　5、白细胞减少

　　三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

　　6、顽固性头痛

　　地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

　　7、脑震荡头痛

　　三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
 

 

　　8、前列腺肥大

　　三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

　　9、疤痕疙瘩

　　三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

　　10、手足麻木

　　三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。11、心脑血管疾病

　　每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

　　12、补血

　　三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。

　　13、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力

　　可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

　　14、中风

　　三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
 

 

　　四、生吃好还是熟吃好

　　三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

　　1.生吃之法

　　三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

　　2.熟吃之法

　　炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

　　五、三七粉服用时间

　　1.早上服用：增免疫、抗衰老

　　早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

　　2.晚上服用：有助睡眠

　　服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

　　3.空腹服用还是饭后服用

　　空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
 

 

　　4.胃不好的饭后服用

　　将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

　　三七粉针对不同的疾病和身体的不同情况，服用的数量和时间都不相同，想象身体能得到更大的高山，就一定要坚持服用，当然了，这是最基本的三七粉的养生知识，具体的服用方法还是要咨询专业医师。

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