身体的这些部位出汗太危险了

　　身体出汗对于我们身体来说是一件好事，健康的身体是会经常出汗的，在出汗的时候是能够帮助身体进行排毒，夏天的新陈代谢是要远远快于其它季节的，这个时候的流汗也是把杂质通过汗水排出体外的。然而，出汗异常却不是件好事。专家指出，女人5个部位出汗很危险。
 

　　1、手心、脚心出汗——血虚

　　若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

　　建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

　　2、头部出汗——气虚

　　可以说头部出汗，很多时候就是女性的身体虚弱的表现，有些时候用气虚来说明或许更准确。

　　建议：不要接触湿气过重的物件，同时在饮食方面要多吃一些利尿、排湿的食物，例如：山药、冬瓜等都是很好的治疗气虚，帮助身体进行利尿的食物，这些食物要是多吃对于身体的气虚是有很好的治疗。

　　3、鼻子出汗——肺气不足

　　如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。而肺气虚的人是会怕冷怕热的，同时是非常容易感冒的，这些都是肺气虚的原因。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

　　建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
 

　　4、脖子出汗——内分泌失调

　　作为身体中脆弱的部位，脖子的重要性在现在被很多人所遗忘，对于大部分的女性来说，脖子出汗较多的情况，如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

　　建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

　　5、腋下出汗——养分流失加快

　　很多时候，腋下出汗较多的话是会有一种汗臭味，当腋下出汗较多的话，是会让身体的养分流失加快的，因而，当腋下毛发过多的话，是会让细菌繁殖加快的。

　　建议：在生活中对于腋下出汗较重的情况，一方面是要在个人的卫生上下功夫，例如把腋毛去除、清理是很多女性都在做的事情，同时，洗澡成了每个人必不可少的科目，另一方面就是在饮食上，要尽量吃一些清淡的食物，避免摄取口味较重的食物。

　　不要在认为身体出汗时正常情况了，不妨看看上面小编的整理对号入座吧！

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