枸杞泡茶时搭配这几种食材，养生效果翻倍！

　　枸杞是生活中很常见的一种养生食材，除了可以食用以外，它还有许多药用价值，我们经常能看到有些人用枸杞泡水养生，不仅养生效果很好，还能解渴，再加些其他的东西，养生效果更佳呢!
 

　　1.枸杞+龙眼

　　枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可，经常服用可延年益寿，充实正气，补气养血。

　　2.枸杞+红枣

　　把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里，加入适量的冰糖，然后加入热水即可倒出来喝。可以使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。

　　3.枸杞+山楂

　　枸杞进行不同的搭配服用有不同的功效，但目的都在于滋补内脏。枸杞是一年四季都可食用的药材，泡、煮，蒸、煲多种吃法样样都行，控制不要吃太多量就好。

　　另外是选枸杞要选无硫无公害的枸杞，不然体内硫元素堆积反而很不好。

　　4.枸杞+黄芪

　　黄芪是药用价值非常高的中药，最大的功效就是补肾气。对于男人来说如果想滋补肾脏，可以把枸杞和黄芪搭配泡水，对于补充肾气有非常好的效果，最大的好处就是可以增强肾脏的功能。

　　肾脏的正常排毒和代谢水平得到提高，体内的废物毒素垃圾能更及时地排出体外，保证身体正常运转，而且还会让男人更加有男人味。

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