决明子泡水喝的功效有哪些？教你用决明子搭配这两样东西泡水有明目的功效！

　　决明子是一种生活中常见的中草药，具有清肝明目的养生功效，很多人喜欢用决明子泡水喝，再搭配其他多种中药可起到不同的养生效果。下面我们就来了解一下决明子泡水喝的功效。
 

　　【决明子的养生功效】

　　1.明目

　　适当的喝点决明子茶水，能够帮助我们起到一定程度上护眼明目的作用，对于一些朋友来说能够起到一定的预防近视作用。

　　2.降血压

　　决明子也可以治疗高血压，因为决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高，防止了动脉硬化斑块的形成，具有降血脂、降血压，治疗高血脂以及脂肪肝的功效。

　　3.减肥

　　把决明子泡在水里喝，能够抑制脂肪的合成，同时也可以分解身体中多余的脂肪，只要坚持服用决明子茶，就具有分解脂肪的效果，并不会影响到饮食以及健康。
 

　　【决明子泡茶的方法】

　　1.决明子+枸杞

　　方法：枸杞、决明子各取二十克，放入保温杯当中用热水进行冲泡，加盖闷十五分钟，放至温热即可饮用。

　　功效：枸杞子具有多种保健功效，能够增强人体的免疫功能，提高抗病能力，用决明子和枸杞一起泡水喝，能补充体内的气血，促进新陈代谢，增强人体免疫力。

　　2.决明子+山楂

　　方法：取决明子5克，山楂片10克，可根据个人爱好加入适量白糖，倒入保温杯，用开水冲泡，泡到20分钟以上就可以喝了。

　　功效：山楂含多种有机酸，可以对胃肠运动功能进行调节，用决明子搭配山楂一起泡水喝，可以清除血管的垃圾，帮助血液的循环，长期下去，血管更健康。
 

　　【决明子的副作用】

　　临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。

　　但是决明子长期服用是有危害的。女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常，长期服用决明子可能会损伤身体的正气。

　　由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。

　　同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

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