如何拥有好气色，试试这几款美容养颜中医药膳

　　拥有好气色、面色红润、白里透红相信是每个女性都期待的最佳状态，这是人体内分泌系统状态良好的一种体现，因此，对女性来说，为了拥有好气色，单纯依靠化妆品是不够的，调理好身体，好气色随之而来。今天小编给广大女性朋友推荐几款美容养颜中医药膳，轻松拥有好气色。
 

　　美容养颜中医药膳

　　一、当归白芷鸡

　　材料：白芷10克、当归10克、茯苓10克、红枣3颗、玉竹5克、土鸡半只、盐适量。

　　做法：

　　1、将所有药材洗净备用;土鸡洗净，斩件切大块，入沸水中汆去血水;

　　2、另起锅，土鸡块与所有药材一起放入锅中，加水适量，大火煮开;

　　2、转小火续炖2小时，最后加盐调味，撒上红枣即可。

　　功效：

　　1、白芷：具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效。

　　2、当归：具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。

　　3、鸡肉：具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

　　4、当归白芷鸡：此汤具有养血补虚、美容养颜、祛风止痛、解表散寒、温中益气、强筋健骨的功效。
 

　　二、南瓜蒸百合

　　材料：南瓜1/4，百合2个、红枣3颗、淀粉适量、水1小勺。

　　做法：

　　1、南瓜去皮切块去籽备用，百合剥开洗净，红枣洗净备用;

　　2、将南瓜块放入盘中，摆成花形;再将百合和红枣放在中间;

　　3、锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，隔水蒸;

　　4、盖上盖子大火烧开后转中火蒸12分钟;

　　5、取出盘子，再小心将盘子里面蒸出来的水倒回到锅里;

　　6、锅里加入适量的清水，小火烧开后调入一点点的淀粉水，调成一个透明的芡汁;

　　7、最后把芡汁凌到摆盘即可。

　　功效：

　　1、南瓜：健脾养胃、润肺益气、消炎止痛。

　　2、百合：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。

　　3、南瓜蒸百合：有补中益气、滋阴补阴、美容养颜的功效。

　　想要拥有好气色，想要重回少女肌肤吗?以上美容养颜药膳赶紧get 起来吧!

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