中医教你找准上火的原因，去火妙招教你对症治疗！

　　感冒上火、吃辣上火、火、火，找准原因很关键，具体上火原因有哪些，中医教你对症治疗，具体随中医中医网小编一起来看！
 

　　引起上火的原因有哪些原因

　　1、自然界因素

　　夏天最容易出现外感火热，长时间处在缺水、闷热、温度过高的环境下，容易出现发热，甚至昏迷，这是一种典型的外感火热证，中暑就是常见的重症之一。

　　2、生活方式方面

　　过度劳累或者不注意休息，常熬夜，身体受凉，身体抵抗力变弱。

　　3、饮食方面

　　吃太多辛辣、燥热的食品，如干姜、辣椒等。

　　4、情绪方面

　　情绪容易过激，常发怒，抑郁。

　　去火妙招

　　中医的“去火”法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，同时需注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。去“实火”，可服用清热解毒的中成药。

　　比如：三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。

　　去“虚火”，应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。

　　找准原因，对症治疗
 

　　1、清热解毒类

　　菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。

　　2、苦寒制火类

　　如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。

　　3、利湿泻火类

　　如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。

　　4、攻下实火类

　　如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

　　这里说的“上火”为民间俗语，又称“热气，中医认为身体出现某些热性的症状，导致人体阴阳失衡，常出现咽喉痛、牙痛、眼睛红肿、尿黄、口角糜烂等症状。

　　哪些情况会引起上火？

　　1、自然界因素：夏天最容易出现外感火热，长时间处在缺水、闷热、温度过高的环境下，容易出现发热，甚至昏迷，这是一种典型的外感火热证，中暑就是常见的重症之一。

　　2、生活方式方面：过度劳累或者不注意休息，常熬夜，身体受凉，身体抵抗力变弱。

　　3、饮食方面：吃太多辛辣、燥热的食品，如干姜、辣椒等。

　　4、情绪方面：情绪容易过激，常发怒，抑郁。

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