当心：空气污染也是影响人体健康的因素！

　　生活在城市的喧闹中，噪音、生活垃圾各种因素都是造成人体健康的原因，如何降低空气污染对人体的危害，看看中医都有哪些方法?
 

　　空气污染的危害

　　1、诱发各种炎症

　　汽车、工厂等排入大气中的氮氧化物、碳氢化合物等一次污染物;

　　在太阳紫外线的作用下发生光化学反应，生成浅蓝色的混合物(一次污染物和二次污染物)，就是“光化学烟雾”。

　　烟雾中的甲醛、臭氧等可刺激人的眼睛和上呼吸道，诱发各种炎症。

　　2、诱发血液性疾病

　　医学研究证明，环境污染已经成为儿童白血病高发的主要原因。

　　目前家庭装修中各种装饰材料中产生的甲醛、苯等气体以及石材中的放射性物质可以致癌，苯还可以引起白血病和再生障碍性贫血。

　　3、影响儿童智力发育

　　儿童的身体正处在生长发育关键期，长期吸入存在烟尘、有害气体、病菌病毒污染的空气，不仅容易诱发各种疾病，而且将使儿童身体各机能受到慢性影响，进而影响身高和智力的正常发育。
 

　　抵御空气污染的食物

　　1、猪血、鸡鸭血

　　猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质;

　　并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。

　　2、黑木耳

　　慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。

　　黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。

　　3、大蒜

　　长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

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