“鸡鸣泻”：一到清晨就拉肚子，中医送你止泻方？

　　有种腹泻十分奇怪，一到天亮，就想上厕所，并且非常准时，这种腹泻被中医称为“五更泻”，到底是什么原因呢?

　　鸡鸣泻

　　五更泻(泄)是中医学的一个病名，顾名思义，主要是在五更时分反复出现腹泻、腹痛等症状。

　　古人认为，一夜有五更，即一更、二更、三更、四更、五更。最后一个五更，就是拂晓时分。

　　五更泻属中医泄泻的一种，又名晨泻、鸡鸣泻、肾泄，发作时间是早晨四五点钟(夏季靠前，冬季靠后)。

　　鸡鸣泻的临床表现

　　五更泻临床上主要表现为五更时分出现腹痛、肠鸣，旋即腹泻，泻下急迫，粪质稀薄;

　　或夹有不消化的食物残渣，泻后腹痛缓解，常伴形寒肢冷、腰膝酸软、腹部喜温怕凉，舌质淡、苔白等。

　　现代医学中的慢性腹泻、肠功能紊乱以及部分以腹泻为主要症状的炎症性肠病、肠结核等均可出现五更泻的临床表现。
 

　　鸡鸣泻患者的饮食

　　【炒米芡实山药粥】

　　材料：大米、芡实、山药各30克，干姜10克

　　做法：大米、芡实、山药用小火炒黄，加生姜、适量水煮粥，症状明显者每日1次。

　　适宜人群：适用于各种程度的五更泻。

　　【莲子芡实山药粉 】

　　材料：莲子、芡实、山药各500克，红糖适量

　　做法：莲子、芡实、山药打粉，每日早晨取50～100克，加红糖水调成糊状，可当早餐服用。

　　适宜人群：适用于畏寒症状不甚，以腹泻为主要症状的患者。

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