姜汤是对付“空调病”的有力武器

　　用什么办法来对付夏季的“空调病’呢?令人意想不到的是。最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜.研究表明.适量喝姜汤不仅能预防“空调病“，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的缓解作用。针对吹空调引发的症状，让我们来看看姜汤是如何对付它们的吧！
 

　　1.姜汤驱寒

　　很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快!可是早晨起床胃部和腹部开蛤疼痛。伴有大便溏泻的症状，原来是前一天晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胃中的寒气，效果非常好。长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要有恶寒、头疼，发热、鼻塞、 流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。

　　2.枣姜汤暖胃

　　对于一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤). 有暖胃养胃的作用.因为生姜侧重补暖、大枣侧重补益。二者搭配服用可以和胃降逆止呕，对治 疗由寒凉引起的胃病非常有效。
 

　　3.姜汤外敷止痛

　　空调房里待久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭。导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤.同时外用热姜汤洗手或者泡脚.这样能达到散风祛寒、舒筋活血的作用.最大限度地缓解疼痛。

　　4.生姜丝配绿茶预防“空调病”

　　如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了.喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好.对身体也更有益处.
 

　　如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓.一天喝一碗就可以起到作用。可以在姜汤中加适且的红糖。因为红糖有补中缓肝.活血化淤、调经等作用.

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