看央视开年大剧《老中医》，学“孟河医家”养生妙招！

　　央视开年大剧《老中医》热播，我们不仅为剧中的精彩剧情点赞，更是被剧中中医知识所吸引，具体随小编一起来看!
 

　　主角以孟河医家为原型

　　中医学界流传有一句话：“吴中名医甲天下，孟河名医冠吴中。”

　　《老中医》孟河医派是真实存在的，孟河医派作为著名医派之一，其形成可追溯至东汉三国时期。

　　孟河医派的传承人费伯雄、马培之、巢渭芳、丁甘仁等就为中医的传承做出了很大的努力。

　　在这部剧中翁泉海融合了这几大代表人物的生平、故事、人物特征。

　　孟河医学家注重食养

　　孟河医家费伯雄所著《食鉴本草》将药食结合，阐述了日常饮食的药用价值，书中将96种常用食物分为谷、菜、瓜、果等十类，使患者做到“食养尽之”“不为食误” 。

　　《食鉴本草·味》中援引《素问·生气通天论》之说：“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味”，提出“味能伤耗人之五脏，善养生者，以淡食为主”的观点。避免咸酸甜过度。
 

　　《食鉴本草·谷》中指出“人之养生，全赖谷食为主”，肯定了谷食为食养之首的地位。

　　《食鉴本草·菜》中指出：“菜性属阴，职司疏泄，是谓之蔬。食用之不可或缺，因著于谷次。

　　蔓青菜，菜之中最益人者，常食和中益气，令人肥健，凡住远方，煮此菜豆腐食，则无不服水土病。”

　　《食鉴本草》中记载了29个粥方，以下列举9款

　　(1)苍耳粥治耳目暗不明，诸风鼻流清涕，下血痔疮;

　　(2)干姜粥治寒冷、气郁心痛，胸腹胀满;

　　(3)绿豆粥解暑;

　　(4)薏苡粥去湿气肿胀;

　　(5)地黄粥滋阴润肺，治妊娠下血，胎下目赤;

　　(6)杏仁粥治上气咳嗽;

　　(7)阿胶粥止血补虚，厚肠胃，治胎动不安;

　　(8)竹沥粥治痰火;

　　(9)山药粥补下元，治脾泄。

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