这4种坏习惯危害居然这么大，快看看你中招了没

　　每个人在平时生活中都有不一样的生活习惯，有些是好的，有些是不好的，还有的可能是致命的，但是很多人却不知道。今天小编就来给大家普及一下生活中你不知道的坏习惯所导致的严重后果。
 

　　1.不憋尿

　　女性憋尿的危害比男性更大，憋尿时间过久，易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害，失去其排毒功效。并且还会出现频尿、血尿、解尿 困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至还可引起腰骶部疼痛，性交疼痛，不孕症。

　　2.不饿着

　　女性为了身体苗条常会有意识地饿自己，或是工作忙没有按时吃饭。其实，这样不仅起不到减肥的效果，反倒会因蛋白质的缺乏而影晌肝脏解毒功效，引起各种肝脏疾病。若肝气失去疏泄不畅，气机失调，还易引起情绪方面的异常变化，对生活、工作都不利。
 

　　3.不吸烟

　　烟草中的主要成分是尼古丁，这种化学物质最先伤容的就是肺部，其功能之一就是主气，而女性以血为本，气血运行不畅则会引发脏腑失调、阴阳失衡。吸烟女性会显得更衰老、皱纹多、面色晦黯。

　　4.不用冷毛巾擦汗

　　女性运动后不能用冷水、冷毛巾擦汗，此时皮肤受冷后毛孔会收缩，热量散发不出来，起不到降温的作用，应在练习15分钟后用温热水、温热毛巾擦汗。

　　看了这些你还觉得不吃饭就能减肥吗？那只会让你更胖而已；经常吸烟的女性，知道你为什么会显老、皮肤暗黄了吧，赶紧改掉你吸烟的坏毛病吧！

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