善用这4种方法保护你的皮肤不再起红疹

　　平时我们经常看见很多女性朋友们脸上会起红疹，让患者的外观难看极了。这一般都是由过敏所造成的，那么，我们应该如何预防皮肤起红疹呢？下面就让我们一起了解一下。
 

　　1.减少化妆品使用量

　　皮肤过敏起红疹，患者一定要引起重视。建议患者最好能够有效的做好护理工作，最好能够以淡妆为主，并且尽量减少防晒霜的使用，对于一些新化妆品的使用，一定要提前使用，避免不必要的皮肤过敏。

　　2.多吃保水食物

　　包括红薯、小黄瓜、胡萝卜、十字花科中的花椰菜，都含有抗氧化剂，有助于减少红疹，另外每日摄取的饮水量一定要充足，要皮肤健康缺水不可。

　　3.善用椰子油

　　椰子油具有天然保湿作用，有助于缓解因刺激造成的红疹与红斑。

　　一般说来，皮肤出现红疹多于外界刺激或饮食有关，但若如果手臂上出现的红疹类似于红痔，有可能是所谓的血管瘤，需至皮肤科由专业医师诊断是否有去除的必要。

　　4.多吃水果

　　在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是常用的方法，多吃可以加强皮肤组织，有助于对抗外来敏感，预防皮肤过敏，也可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，预防皮肤过敏。

　　以上就是一些小编总结的关于如何预防皮肤起红疹的方法，如果你的皮肤经常不听话爱起红疹，那就多来看看吧！

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