现代文明已经更加深入地改变了人们的生活，物质极大丰富带给人们的不只是便利，还有“五体不勤”的不...
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。沿袭至今可以说是形式多样，但是不管怎么变、其精髓是...
中医气功是一种独特的养生方式，人们通过气功练习可以达到强身健体，延年益寿的目的，气功虽好，但是...
练习太极拳不管是对人类的心脑血管系统还是呼吸系统都是有好处的，练习太极拳虽然不是药到病除的药方...
很多人都知道在做了剧烈运动之后人们是不宜坐下休息的，练习太极拳也是一样的，虽然练习太极拳不是太...
太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，即可技击防身，又能增强体质，防治疾病的传统拳术。由于太极拳的...
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