打太极不光能宁神静气，而且对颈椎有很好的作用，大家都知颈椎是人体的大梁，是人体全身神经的高速通...
气功是中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代域名“丹道”，以调整呼吸、意识调整等手段，达到强身...
极拳在我国甚至是国外流传都极为广泛，太极拳是国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极...
天人合一是人生最高理想的境界，是人们追求的终极目标。而太极拳追求的最高境界也是天人合一，是打破...
随着年纪的增长，人们在遭受各种疾病的折磨，而各种疾病中属腰部疾病最为严重，如：膝痛、下肢酸痛等...
众所周知气功具有预防疾病，强身健体的功效，而在好多人眼中气功是适宜老年人的一种运动方式，年轻人...
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