五禽戏,由我国名医华佗创建，是一种中国传统健身方 法，由五种模仿动物的动作组成。是一套具有民族风...
气功是男性健康的有力保障.中医认为气功有聚精壮阳、延年益寿的作用，但在练习气功的同时依然要遵循...
中医养生功是一种通过呼吸的调节、身形的调整和意识的引导达到防病祛病、 强身健体、延年益寿的自我...
太极拳是一种动作轻松舒展、柔和缓慢的中医养生功。虽然太极历史悠久、流派很 多，修炼的方法也各不...
武术作为一种体育项目发展到今天，已被视为优秀的民族文化遗产。了解武术运动的特点、作用和主要项目...
气功在中国武术史上已有多年的传说，有的人会问，气功和太极拳有何关系呢?如何练太极气功呢?小编为...
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