老人出虚汗怎么办？以下几款膳食可缓解！

　　都说出汗排毒，但是对于老人而言，本就身体不太好，再加上频繁的出汗，会导致老人身体虚弱，导致老人出虚汗的原因有哪些?中医中药网小编推荐几款膳食可缓解!
 

　　老人出虚汗的原因

　　1、原发性多汗症

　　有的人爱出汗，系植物神经中枢调节障碍所致，这种人常在手足心、腋窝、面部对称性多汗。

　　每当情绪激动时，或是环境温度升高时，或是活动后，常常出汗增多，有的甚至大汗淋漓。

　　2、继发性多汗

　　多汗系某种疾病引起，如结核病常有夜间盗汗。

　　亦见于神经系统疾病，如脑炎、脊髓空洞症、格林--巴利综合征，雷诺氏病等。

　　在检查中，若发现原发病，应积极治疗。
 

　　3、味觉性局部多汗

　　有的人在吃某些辛辣性食物时，引起额部、鼻尖部及颞部汗液冒出。

　　此症多与延脑发汗中枢有关。如果属于对称性部位多汗，系先天性;若多汗只限于局部，常常是面神经麻痹后恢复期

　　老人出虚汗多吃以下几款膳食

　　1、山药薏苡仁龙眼粥

　　原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。

　　制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。

　　功效：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。
 

　　2、十全药材炖排骨

　　原料：当归10克、黑枣10粒、川芎10克、熟地10克、白术10克、党参10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黄芪15克、杜仲2片、枸杞15克、调味料盐少许。

　　制法：将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后，捞起药材，留取汤汁备用;

　　排骨用热水烫洗净后，放入锅中，加入预备好的生药汤汁及米酒，再炖煮约1小时，起锅之后，再加盐。

　　3、党参乌鸡汤

　　原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。

　　制作方法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。

　　功效：这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用，对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

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