蜂乳的饮食禁忌|蜂乳的服用量及服用方法养生专家为您解答！

　　蜂乳又称蜂皇浆、蜂王浆等，是工蜂的一种分泌物，为蜂后的食物。初出生的蜂王幼虫，吃了蜂王浆，便会发育成为蜂后，否则就会发育成为工蜂。蜂乳为淡黄色或淡橙黄色的黏稠状液体，味甜并有香气，其药用价值也是很高的。蜂乳须低温储存。正是由于蜂乳的这种功效与作用，越来越多的人都开始饮用蜂乳。有关蜂乳饮用需要注意的事项大家是否都了解了更多的知识，例如蜂乳禁忌人群？蜂乳适宜人群？

　　蜂乳禁忌人群

　　长期患低血压与低血糖者；手术初期及妇女怀孕时；儿童和发育正常的青少年；凡肝阳亢盛及湿热阻滞者，或是发高热、大吐血、 黄疽性肝病者，均不宜服用蜂王浆。

　　蜂乳适宜人群体

　　质虚弱、多病、衰老的老年人；祛斑祛皱、滋润皮肤的女性；精力不足、容易疲劳的上班一族；体虚的高血压患者；失眠者。蜂乳实在是一种很“神奇”的东西。在全世界，它都有着很强的号召力。尤其是在中国，它几乎是“高级补品”形象大使。

　　蜂乳的服用量及服用方法

　　(一)蜂乳的服用剂量：

　　毒理学试验表明蜂乳不具毒副作用，因此蜂王浆没有严格的剂量要求。

　　1、普通营养保健：每天3-5g，早晚各一次；

　　2、体弱或疾病恢复期：每天6克，早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。

　　3、重症病人：每天20克-30克，每天3次。

　　4、年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

　　5、青少年，儿童慎用

　　(二)蜂乳的服用方法

　　1、舌下含服法：直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。

　　2、温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。

　　3、兑蜜服用法：将蜂乳和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g。

　　4、泡酒法：将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀，饮用前摇匀。

　　蜂乳的食用量

　　(1)蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。

　　(2)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

　　(3)蜂乳的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

　　(4)含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。

　　蜂王浆食用量含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显

　　(5)用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂乳比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

　　蜂乳服用的注意事项：

　　1、蜂乳一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。

　　2、健康儿童不易多用蜂乳，花粉过敏者慎用。

　　3、蜂乳只有坚持服用才有效果，过量服用不仅不能被人体完全吸收，且易造成代谢紊乱。

　　4、服用蜂乳的初期，有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应，其实这是蜂乳在调整人体的新陈代谢，加强生理机能，排除体内毒素和废物，在中医学上称为“瞑眩反应”，是好转现象。所以这时不可停服，而只需减少服用量，一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。

　　蜂乳虽然是一个好东西但是大家在使用的过程中要清楚蜂乳的适宜人群，以及蜂乳禁忌人群，蜂乳的服用剂量？蜂乳的食用量？蜂乳服用的注意事项？这些方面的 小常识必须关注到。以上就是小编为大家所述的几点内容，希望对大家有所帮助。

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