高血压不再是老年人的专属，引起高血压的原因

　　高血压作为一种最常见的慢性疾病，主要发生于中老年群体，但这并不意味着年轻人不会得高血压，反而由于现代年轻人的生活习惯和饮食习惯导致高血压的患病年龄开始降低，越来越多的年轻人也开始患有高血压，那么究竟是什么原因导致会有这么多人患有高血压呢？
 

　　1.家庭遗传

　　高血压病患者有家族史的较多见，其直系亲属的血压水平比同龄非直系亲属的高，双亲均有高血压的子女发生高血压的危险性大。双亲血压都正常的子女，患高血压的概率只有3%，这些都说明遗传因素对于高血压重要性。

　　建议：凡有高血压家族史的人应及早从幼儿时期起就采取预防措施。如减少摄人食用盐，少饮酒，参加适当的体育锻炼，控制饮食，避免过度肥胖，避免精神过度紧张，每年定期进行一次体检，以便做到及早发现血压异常和及时予以有效的治疗。

　　2.年龄问题

　　人从出生开始，随着年龄的增加，血压也在逐渐升高。统计资料显示，40岁以下患者仅占总患病数的10%左右，40岁以上患者占总数的90%左右。由此可见，40岁以后患病率明显增加。

　　3.肥胖超重

　　肥胖对于血压的影响更是显而易见的。脂肪不仅是人体代谢的主要能源，而且是人体发育健康所必需的物质。然而，人体中脂肪储存过多而发生肥胖，不仅会使人臃肿、行动笨拙，而且会增加心脏及其他器官的负担，以至诱发高血压、心脏病等。肥胖是血压升高的重要因素。经十几年的随访发现，超重者中至少有60%的人有高血压病，肥胖人高血压患病率是同龄组体重正常者的3倍。
 

　　4.吸烟喝酒

　　吸烟、喝酒也是导致高血压的危险因素之一。现代医学认为烟草中所含的尼古丁是引起高血压的主要因素。烟草中的尼古丁进人血液后能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。

　　饮酒过量作为高血压的独立危险因素已经被大量流行病学研究证实。在瑞典、美国、英国医学专家的研究中，均发现饮酒过量与高血压的患病率存在着明显的正相关;在控制年龄、性别、体重指数、吸烟等变量后，饮酒与高血压的这种关系仍持续存在。

　　5.女性更年期

　　女性随着年龄增大，出现更年期状况，也可能出现高血压等症。不爱活动、缺乏体力劳动的人，亦可能出现高血压及并发症。

　　6.睡眠不稳

　　睡眠不足和睡眠呼吸暂停也是造成高血压的危险因素。无论是夜间睡眠时出现了短暂的呼吸停止，还是午饭后马上人睡都可能引发高血压。

　　7.情绪大起大落

　　情绪激动也是常见的高血压危险因素之一。我们经常在影视剧或实际生活中见到一些老年人，一旦出现情绪过分激动的时候就会有头晕的情况。可见，情绪激动对于血压的影响是明显的。

　　以上这些因素都是造成高血压的重要原因，事实证明，高血压不止存在于中老年人中，年轻人如果没有合理的生活和饮食习惯，也会导致高血压的发生。

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