高血压的四大生活误区

　　高血压作为现代社会中的一种高发疾病，就我们国家来说，高血压患者就要占健康人的20%，这个比例已经相当大了，还有很多人是患有高血压但是自己却不知晓的。一般来说高血压患者是需要长期服用药物来控制血压的，基于这种情况，就会有很多高血压患者进入一些治疗高血压的误区难以自拔，从而导致每天心浮气躁，不利于高血压的治疗。
 

　　误区一

　　在我们的日常生活中，有的人在检查身体时偶然发现自己出现了血压升高的情况，就大为紧张，认为自己患上了高血压病。

　　分析解答：

　　严格定义，很多原因可以导致高血压，因此，高血压只是-个症状，不能算是一种独立的疾病。由于病因、病理不同，因此治疗原则也不尽相同。不论何种高血压，只有积极降压才能阻止心脑血管病/肾衰的发生。继发性高血压，单纯药物治疗往往很难把血压控制下来，要寻找病因，解除病因。所以，临床上遇到高血压患者时，必须排除其他疾病所致的高血压，才能诊断为高血压症。

　　误区二

　　高血压十分难缠，很难治愈，它是一种不治之症，对治疗丧失信心。

　　分析解答：

　　从某种意义上来说，高血压的确十分难缠，很难治愈，它是一种不治之症。基于这种认识，一且患上高血压，绝大多数患者需要终生服药，不可在血压降至正常后，随便停药。但是从另一层意思上来讲，高血压的治疗在于控制血压，防止并发症。治疗高血压患者的主要目的是最大限度地降低其心血管病的死亡率和致残的危险性。 综上所述，只要对血压严加控制且控制在理想水平以下.高血压就不是不治之症。
 

　　误区三

　　高血压患者一激动就会发病，这是不是意味着如果我患上了高血压，就被判了“缓期”?

　　分析解答：

　　大量事实表明，高血压患者只要在日常生活中治疗合理，同时注意精神情绪的调节和饮食起居的宜忌，就可以带病延年，甚至比正常人还要高寿。这充分说明，得了高血压后并不一定会使人短命。

　　误区四

　　同一人的血压什么时候都是一样的，所以不用早晚测量。

　　分析解答：

　　正常人的24小时血压有波动，夜间血压比白天低10%，一般午夜12点到凌晨3点血压最低(俗称“勺形变化”)，然后逐渐升高，早上6-9点最高。

　　有一些高血压患者在清晨起床时血压明显上升，形成血压晨峰，这就是通常所说的清晨高血压，这一现象通常与心血管事件明显关联。与清晨高血压相关的心血管疾病，包括不稳定型心绞痛、心肌梗死、缺血性脑卒中和心源性拌死等。目前已有大量的研究资料可以证明，这些心血管事件的发病高峰时间是在清晨6-7时和10时左右，晨峰高血压的患者，前一天晚上宜服一片长效降压药。
 

　　夜间高血压则是指患者血压在夜间仍是偏高的(“勺形”消失)，它不同于清晨高血压，不表现为夜间血压下降而清晨醒后血压上升特点。夜间高血压患者一般自夜间22时至次日清晨6时的这段时间内，其血压均值较白天下降很小，不足10%，或其收缩压均值高于17千帕(125毫米汞柱)，舒张压均值高于10千帕(75毫米汞柱)。

　　由此可见，人的血压并不是在一天之中一成不变的。在特定时间段内的血压变化，还有可能危及生命。因此，一天之内的血压监测，要在不同时间段内多次进行。

　　事实证明，高血压并不可怕，可怕的是患者的心理误区，不要给自己算命，只要顺其自然，听从医生建议按时服用降压药，平时生活中注意保养，放松心情，不要给自己太大的压力，高血压对于我们来说就不是问题。

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