上班族五大食物要多吃，预防辐射效果好！

　　如何降低辐射对人体的危害，有好多女性会选择使用隔离霜来降低电脑辐射的危害，这样做真的能预防吗?今天小编教你用食物来预防辐射。
 

　　电脑辐射的影响

　　1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、

　　油性肤质越来越油的恶性循环。

　　2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。

　　3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。

　　4、电脑辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件，加聚皮肤的老化程度。

　　肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。

　　5、此外，电脑辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。

　　白领预防电脑辐射吃哪些食物

　　1、绿豆

　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
 

　　2、黑木耳

　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

　　黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

　　3、海带

　　海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

　　最新研究发现,海带提取物可以降低人体的免疫功能,同位素和辐射的损害,以及按捺免疫细胞的凋亡,从而起到抗辐射的作用。

　　4、西红柿

　　科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。

　　实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。

　　5、绿色蔬菜

　　新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

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