按摩下髎穴疼痛是怎么回事？它的准确位置及功效与作用有哪些？

　　下髎穴，经穴名，属足太阳膀胱经，位于骶部，当中髎下内方，适对第四骶后孔处。具有补益下焦，强腰利湿的功效，主治腰痛、腹痛、便秘、月经不调，赤白带下，疝痛，阴痒、小便不利、腰骶痛等。

　　目录

　　1.下髎穴名解

　　2.下髎穴位置

　　3.下髎穴的功效与作用

　　4.下髎穴主治疾病

　　5.下髎穴的按摩方法

　　6.按摩下髎穴的好处

　　7.下髎穴穴位配伍

　　【下髎穴名解】

　　下，与上三髎穴相对所处为下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。

　　本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

　　【下髎穴位置】

　　1.标准定位

　　下髎穴在骶部，当中髎下内方，适对第四骶后孔处。

　　2.取穴方法

　　下髎穴位于骶部，在第四骶后孔中，约当白环俞与骶正中线之中点，俯卧取穴。

　　俯卧位，以示指尖按在小肠俞与脊椎正中的中间，小指按在尾骨上方有小黄豆大的圆骨突起(骶角)的上方，中指与环指相等距离分开按放，各指尖所到之处是：示指尖为上髎、中指尖为次髎、环指尖为中髎、小指尖为下髎。
 

  
下髎穴图片
 

　　3.穴位解剖

　　下髎穴下为皮肤、皮下组织、骶棘肌、第四骶后孔。有臀下动、静脉分支。为第四骶神经后支通过处。皮肤由第一、二、三骶神经后孔与相应的骶前孔基本上在一个平面上。

　　【下髎穴的功效与作用】

　　中医认为下髎穴具有补益下焦，强腰利湿的功效。主治腰痛、腹痛、便秘、月经不调，赤白带下，疝痛，阴痒、小便不利、腰骶痛等。

　　下髎穴有理下焦，强腰膝的作用。本穴邻近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前阴病、妇科病及腰部病。

　　上髎、次髎、中髎、下髎各穴，一侧4穴，两侧共8穴，合称“八髎穴”。均有理下焦、健腰腿之功，是治疗妇科、二阴疾患及腰痛的常用穴。

　　《针灸大成》谓：“八髎总治腰痛，兼治疝气、淋浊、带下、月经病、二便不利等局部之病。”

　　上髎平于关元俞，次髎平于小肠俞，中髎平于膀胱俞，下髎平于中膂俞，故各髎所治之症，均与其所平之俞功能略同。
 

  
下髎穴图片
 

　　【下髎穴主治疾病】

　　下髎穴主治二阴、少腹疾患：如腹痛、肠鸣、泄痢、尿血、尿闭、淋证、月经不调、痛经、阴中痒痛、带下、腰骶痛等。

　　下髎穴主治少腹疼痛，肠鸣泄痢、大便下血，月经不调、赤白带下、疝痛、阴痒、腰骶痛、下肢瘫痪;以及坐骨神经痛等。

　　现代又多用下髎穴治疗睾丸炎、卵巢炎、盆腔炎、子宫内膜炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪等。

　　【下髎穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　同“上髎”。下髎穴，最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击;

　　叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。

　　2.针刺

　　直刺0,5～1.5寸。针刺八髎穴，宜直刺进针，皆应刺入骶后孔中，刺入后局部酸胀，并向周围传，深度一般l—2寸不等。

　　针感可传向前阴，适用于泌尿、生殖系统疾患;针感传到肛门，适用于肛门疾患，但不宣过深，以防穿过骶后伤及膀胱和肠管。

　　3.艾灸

　　艾炷灸5～7壮，艾条灸5～10分钟。
 

  
下髎穴图片
 

　　【按摩下髎穴的好处】

　　下髎穴具有强腰膝，理下焦的功能。对于痛经、闭经、白带、子宫脱垂、小便困难、阳痿、遗精、阴部瘙痒等症有不错的作用;

　　也可用于膝盖冷虚疼痛、鼻衄、痉挛、腹部胀痛、腿部浮肿等症状的改善。

　　在八髎附近找到痛点按摩，或每天擦热八髎穴，可治生殖系统方面的疾病。

　　注意事项：上、次、中、下髎四穴的主治病证基本相同，其功用为通行水液，在治病取穴时当按不同情形对证取穴。

　　以上四穴中上髎穴调节的经水量大，用时当为体表大寒或体内大热之状，而下髎调节的经水量最小，用时当为体表微寒或体内微热之状。其余类推。

　　【下髎穴穴位配伍】

　　下髎穴配风市、昆仑，有祛风除湿，通络止痛的作用，主治腰痛，下肢痿痹。

　　下髎穴配筑宾、太溪，有补肾调经，和血止血的作用，主治痛经崩漏。

　　下髎穴配长强、承山，治便血。

　　下髎穴配肾俞、中极、次髂、三阴交，治痛经。

　　下髎穴配大肠俞、脾俞、足三里，治慢性肠胃炎。

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