白环俞穴的准确位置在哪？它的取穴方法及其功效与作用有哪些？

　　白环俞穴，经穴名，别名环俞、玉环俞、玉房俞、解脊窬，属足太阳膀胱经，位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。具有益肾固精，调理经带的功效，常用于治疗坐骨神经痛、子宫内膜炎、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪等。

　　目录

　　1.白环俞穴名解

　　2.白环俞穴位置

　　3.白环俞穴的功效与作用

　　4.白环俞穴主治疾病

　　5.白环俞穴的按摩方法

　　6.按摩白环俞穴的好处

　　7.白环俞穴穴位配伍

　　【白环俞穴名解】

　　1.白环俞

　　白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。

　　俞，输也。该穴名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。

　　2.腰俞穴

　　腰，肾之府也，此指穴内气血有寒冷之性。俞，输也。腰俞穴名意指穴内气血来自腰臀肌肉层中的气化之气。

　　本穴物质为来自腰臀部位的肌肉层中的气化之气，其性寒湿，表现出肾气的润下特征，故名腰俞穴。

　　【白环俞穴位置】

　　1.标准定位

　　白环俞在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。
 

  
白环俞穴图片
 

　　2.取穴方法

　　俯卧位，平第四骶后孔，督脉旁开1.5寸处取穴。

　　快速取穴：两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推5个椎体，旁开量2横指处即是白环俞。

　　3.穴位解剖

　　白环俞穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、骶结节韧带。有臀下动、静脉，深层为阴部内动、静脉。

　　分布着臀下皮神经，第三、四骶神经后支的外侧支及臀下神经。

　　【白环俞穴的功效与作用】

　　中医认为白环俞穴具有益肾固精，调理经带的功效，常用于治疗坐骨神经痛、子宫内膜炎、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪等。

　　白环俞穴有调经血、利腰膝的作用，因位于尾骶部，故能治疗局部的腰骶疼痛。

　　因白环俞穴邻近二阴及盆腔，故可治疗妇科病及前阴病。

　　《铜人腧穴针灸图经》：治腰脊挛急痛。

　　《针灸大成》：主脚膝不遂。

　　《类经图翼》：手足不仁。
 

  
白环俞穴图片
 

　　【白环俞穴主治疾病】

　　白环俞主治前阴、少腹及骶部疾患：如腰尻疼痛、脚膝不遂、月经不调、赤白带下、血崩、不孕、遗尿、遗精、疝气、尿闭、小便黄赤等。

　　现代又多用白环俞治疗腰骶神经痛、坐骨神经痛、子宫内膜炎、下肢瘫痪等。

　　腰骶痛，坐骨神经痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛，小儿麻痹后遗症，下肢瘫痪，尿潴留等。

　　【白环俞穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按摩者以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　向内斜剌0.8～1.2寸或向下斜刺2.0～2.5寸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸5—7壮，艾条灸5～10分钟。
 

  
白环俞穴图片
 

　　【按摩白环俞穴的好处】

　　白环俞穴对腰骶痛、小腹胀痛，小便不利、遗尿、遗精、白带、疝气、痔疮、糖尿病等各种疾患均有一定的缓解、改善和调理功效。

　　白环俞穴疼痛可适度按摩膀胱经，遗精、月经不调可每日按揉白环俞100次。

　　术后尿潴留针刺白环俞、关元，治疗肛肠术后尿潴留45例，有较好疗效。

　　【白环俞穴穴位配伍】

　　白环俞穴配肾俞、三阴交，有补肾活血调经的作用，主治白带，月经不调，遗精。

　　白环俞穴配承山，二白，有清热消肿止血的作用，主治痔疮。

　　白环俞穴配肾俞、关元、三阴交、中极，治遗精、阳痿。

　　白环俞穴配次髎、上髎，治痛经。

　　白环俞穴配心俞，用于噩梦。

　　白环俞穴配肾俞、环跳、委中、足三里，治腰痛。

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