按摩胞肓穴可治疗腰膝疼痛，但是你知道它的准确位置在哪吗？

　　胞肓穴，经穴名，属足太阳膀胱经，位于臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。具有补肾强腰，通利二便的功效，主治腰脊疼痛、骶骨痛、少腹坚满、小便淋沥、大便秘结、肠鸣、腹胀等。

　　目录

　　1.胞肓穴名解

　　2.胞肓穴位置

　　3.胞肓穴的功效与作用

　　4.胞肓穴主治疾病

　　5.胞肓穴的按摩方法

　　6.按摩胞肓穴的好处

　　7.胞肓穴穴位配伍

　　【胞肓穴名解】

　　“胞肓穴”，“胞”，包裹胎儿的膜质囊也。“肓”，心下膈膜也。胞肓名意指胞宫中的膏脂之物由此外输膀胱经。

　　本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，它与心下膈膜中外输的膏脂之物同性，故名“胞肓穴”。

　　本穴在第19椎下两旁各3寸，膀胱俞之侧，适当膀胱与脂膜之间，主治膀胱之疾，故名。

　　【胞肓穴位置】

　　1.标准定位

　　胞肓穴在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

　　2.取穴方法

　　胞肓穴位于骶区，横平第二骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。俯卧取穴。

　　快速取穴：两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推3个椎体，其下缘水平线与肩胛骨脊柱缘的垂直线交点即是胞肓穴。

　　3.穴位解剖

　　胞肓穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、髂翼骨膜。有臀上动、静脉。分布着臀上皮神经，深层为臀上神经。

　　皮肤由第一、二、三腰神经后支的外侧支分布。皮下筋膜内含有丰富的脂肪，纤维组织致密和臀大肌共同形成臀部隆凸的轮廓。

　　臀肌筋膜发达，它发出纤维束深入到臀大肌肌束内，所以该层筋膜和肌肉结合非常牢固而不易分离。
 

  
胞肓穴图片
 

　　【胞肓穴的功效与作用】

　　中医认为胞肓穴具有补肾强腰，通利二便的功效，主治腰脊疼痛、骶骨痛、少腹坚满、小便淋沥、大便秘结、肠鸣、腹胀等。

　　胞肓穴有疏调下焦之功，主治癃闭下重，不得下便。针之有利膀胱、通小便之效，治腰脊痛、大小便闭、阴肿、小腹坚等症。

　　胞肓穴与膀胱、二肠、子宫、精室俱有关连，可治相关之症。

　　胞肓穴有治疗腹胀、肠鸣、便秘、腰脊强痛等等作用，常用于治疗坐骨神经痛、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎等。

　　【胞肓穴主治疾病】

　　胞肓穴主治前阴、腰骶部等疾患：如腰脊疼痛、骶骨痛、少腹坚满、小便淋沥、大便秘结、肠鸣、腹胀等。

　　现代又多用胞肓穴治疗尿潴留、睾丸炎、肠炎、坐骨神经痛等。

　　1. 泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，尿道炎，尿潴留，睾丸炎;

　　2. 消化系统疾病：肠炎，便秘;

　　3. 其它：坐骨神经痛，腹直肌痉挛，腰背部软组织疾患。

　　【胞肓穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　双手叉腰，以拇指指腹加以按压。
 

  
胞肓穴图片
 

　　2.针刺

　　直刺0.8～1寸，局部酸胀，针感可向臀部放散;

　　3.艾灸

　　艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　【按摩胞肓穴的好处】

　　按摩胞肓穴主要用于调理和改善各种女性疾病，如肩膀酸痛、腰酸、下腹闷痛、手脚虚冷、气血失调、子宫脱垂等。

　　此外，由于胞肓穴为膀胱经脉气所发，可助膀胱行水通利小便之效，对男性泌尿系统疾病也有效。

　　用中指揉按胞肓穴1～3分钟，可改善腰膝寒冷;腰脊强痛时可从上向下刮拭胞肓穴。

　　【胞肓穴穴位配伍】

　　胞肓穴配命门，殷门，有活血通络止痛的作用，主治腰脊疼痛。

　　胞肓穴配阴陵泉、中极、膀胱俞，治癃闭。

　　胞肓穴配命门、肾俞，治腰脊疼痛。

　　胞肓穴配天枢、大横、足三里，治腹胀、便秘。

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