居髎穴疼痛怎么回事？它的准确位置及其按摩的方法与功效有哪些？

　　居髎穴，经穴名，属足少阳胆经，位于髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。具有舒筋活络，益肾强健的功效，主治疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病证。

　　目录

　　1.居髎穴名解

　　2.居髎穴位置

　　3.居髎穴的功效与作用

　　4.居髎穴主治疾病

　　5.居髎穴的按摩方法

　　6.按摩居髎穴的好处

　　7.居髎穴穴位配伍

　　【居髎穴名解】

　　1.居髎

　　居，住所、居室也，此为停下之意。髎，孔隙也。该穴名意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。

　　本穴物质为维道穴传来的地部经水，至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。

　　2.足少阳阳跷脉之会

　　本穴位处髋部肌肉丰满之处，穴内的地部经水流入地之地部后气化出大量阳气，穴内气血既的天部的阳气又有地部的经水;

　　气血物质同合阳穴于阳跷脉的气血之性，故为足少阳阳跷脉之会。

　　【居髎穴位置】

　　1.标准定位

　　居髎穴在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
 

  
居髎穴图片
 

　　2.取穴方法

　　侧卧位，在髂前上棘与股骨大转子之最高点连线的中点处取穴。

　　快速取穴：髂前上棘是侧腹隆起的骨性标志，股骨大转子是髋部最隆起处，二者连线中点即是居髎穴。

　　3.穴位解剖

　　居髎穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、阔筋膜张肌、臀中肌。有旋髂浅动、静脉分支及旋股外侧动、静脉升支。当股外侧皮神经分布处。

　　皮肤由股外侧皮神经分布。阔筋膜张肌以短腱起于髂前上棘，约在股骨中上三分之一处移行于髂胫束，束的下端止于胫骨外髁，该被阔筋膜包裹。

　　【居髎穴的功效与作用】

　　中医认为居髎穴具有舒筋活络，益肾强健的功效，主治疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病证。

　　居髎穴系胆经和阳跷脉之会穴，有清利湿热、舒筋利节作用。

　　《针灸甲乙经》：阳蹻、足少阳之会。

　　《铜人腧穴针灸图经》：治腰引少腹痛，肩引胸臂挛急，手臂不得举而至肩。

　　《类经图翼》：主治肩引胸臂挛急不得举，腰引小腹痛。
 

  
居髎穴图片
 

　　【居髎穴主治疾病】

　　居髎穴主治腰腿、下肢等疾患：如腰痛引腹、肩痛引胸、臂重不举、瘫痪痿弱、疝气、脚腿诸疾等。

　　现代又多用居髎穴治疗髋关节功能障碍、下肢瘫痪、膀胱炎、子宫内膜炎等。

　　1.消化系统疾病：阑尾炎，胃痛，下腹痛;

　　2.泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，肾炎，膀胱炎;

　　3.妇产科系统疾病：月经不调，子宫内膜炎，白带多;

　　4.运动系统疾病：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。

　　【居髎穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　两手拇指自上向下摩动居醪穴，每次左右各按摩1～3分钟，可治腰腿痹痛、瘫痪等症

　　2.针刺

　　直刺或斜刺1.5～2寸，局部酸胀可扩散至整个髋关节、臀部合腹外侧。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
 

  
居髎穴图片
 

　　【按摩居髎穴的好处】

　　居髎穴改善髋关节炎

　　按揉法：患者取正坐位，先用同侧掌根揉按居髎穴至微热发红，再以拇指指关节或肘尖着力于穴位上点按，力度由轻至重，以产生酸、麻、胀或下肢放射感为度。

　　随后用掌揉法放松，反复操作，左右两侧交替进行，最后两手握拳轻快叩打髋关节两侧作结束。操作约10分钟，每天一两次。

　　艾灸法：患者取侧卧位。艾条点燃后放于居髎穴上方，距离皮肤两三厘米进行熏灸，一般每次灸10～15分钟，两侧交替进行，以局部潮红为度，每日一两次。

　　注意事项：有髋关节不适的患者可做减负式运动，如骑自行车、游泳等，但在急性进展期则宜卧床，避免负重。

　　【居髎穴穴位配伍】

　　居髎穴配环跳、肾俞、委中，有舒筋活络，宣痹止痛的作用，主治腰腿痹痛。

　　居髎穴配环跳、阳陵泉、委中、悬钟、昆仑，治腰腿痹痛、下肢瘫痪。

　　居髎穴配大敦，中极，有疏肝理气止痛的作用，主治疝气。

　　居髎穴配大敦、太冲、五枢、中极，治疝气。

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