大敦穴的准确位置及按摩大敦穴的好处有哪些？

　　大敦穴，为足厥阴肝经的井穴，五行属木，又名水泉，三毛，大训，大顺。位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。具有疏肝理气、调经止淋、回阳救逆、镇痉宁神的功效。

　　目录

　　1.大敦穴名解

　　2.大敦穴位置

　　3.大敦穴的功效与作用

　　4.大敦穴主治疾病

　　5.大敦穴的按摩方法

　　6.按摩大敦穴的好处

　　7.大敦穴穴位配伍

　　【大敦穴名解】

　　(1)大敦穴

　　“大敦”，即大树敦也，在此意指穴内气血的生发特性。

　　本穴物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散;

　　表现出春天气息的生发特性，如大树敦在春天生发新枝一般，故名“大敦穴”。

　　(2)肝经井穴

　　“井”，地陪孔隙也。本穴有地部孔隙与体内肝经相连通，为体内肝经气血的外出之处，故为“肝经井穴”。

　　(3)本穴属木

　　属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。

　　本穴物质为体内肝经的外出水液，水液外出体表后气化为天部之气，此气水湿滞重所升天部层次也不高，只表现出木的生发特性，故其属木。  

　　【大敦穴位置】

　　1.标准定位

　　大敦穴在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。

　　2.取穴方法

　　正坐伸足或仰卧位，从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，于交点处取穴。

　　快速取穴：坐位，大趾趾甲外侧缘与下缘各作一垂线，其交点处即是大敦穴。

　　3.穴位解剖

　　大敦穴下为皮肤、皮下组织、趾骨骨膜。有趾背动、静脉及来自腓深神经的趾背神经。

　　皮肤由腓深神经终末支的侧支分出两条趾背支，分布至第一、二趾相对缘的皮肤。
 

  
 

　　【大敦穴的功效与作用】

　　1.大敦穴的功效

　　大敦穴具有疏肝理气、调经止淋、回阳救逆、镇痉宁神的功效。可缓解治疗便秘、心绞痛、冠心病、胃脘痛、尿血、癃闭、遗尿等;

　　调整大肠运动功能针刺大敦穴，对大肠运动有明显的调整作用;

　　可使不蠕动或蠕动很弱的降结肠下部及直肠的蠕动加强，是治疗肠梗阻的有效穴。

　　2.大敦穴的作用

　　指压“大敦”的话，“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目的功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

　　指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。

　　【大敦穴主治疾病】

　　大敦穴主治疝气，崩漏，遗尿，睾丸肿痛，月经不调，阴挺，癫痫等。

　　现代又多用大敦穴治疗肠疝痛、功能性子宫出血、子宫下垂、睾丸炎、血尿等。

　　生殖系统疾病：疝气，少腹痛，睾丸炎，阴茎痛，精索神经痛，功能性子宫出血，月经不调，子宫脱垂。

　　神经系统疾病：脑血后遗症，癫痫嗜睡。

　　消化系统疾病：胃脘痛，便秘。

　　心血管疾病：心绞痛，冠心病。

　　其他疾病：糖尿病。
 

  
 

　　【大敦穴的按摩方法】

　　治法：寒则点刺出血或灸之，热则泻针出气。

　　1.针刺

　　—般直刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血;

　　斜刺0.1～0.2寸;或点刺出血，局部胀痛。

　　2.艾灸

　　艾炷灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

　　浅刺0.1～0.2寸。可灸。取三棱针点刺大敦穴出血，然后用手指从膝关推揉此穴出血。

　　艾灸大敦穴治疝气

　　在艾炷底部蘸取少许跌打万花油，放置于大敦穴上点燃，当局部感到微微灼痛时立即将艾炷移开再施以第二炷，连灸3-5炷;

　　灸后在穴位处涂抹适量跌打万花油，以防烫伤。

　　按上述方法，每日1次，6天为1周期，1个疗程为4个周期。

　　3.按摩

　　经常用手指点按大敦穴，可缓解出血症。

　　注意：大敦穴孕妇慎用。
 

  
 

　　【按摩大敦穴的好处】

　　1.治疗三叉神经痛

　　每天睡觉前用热水泡脚，之后用手揉搓该穴位20～30分钟。左脸痛揉搓右脚趾，右脸痛搓揉左脚趾，两边痛揉搓两个脚趾。

　　除了治疗疾病，大敦穴最主要的功用还是养生保健，能治疗昏睡，使你神清气爽。

　　2.缓解焦躁情绪

　　在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。

　　因此指压“大敦”的话，能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。

　　3.治高血压

　　血压高时，可以按揉脚趾上的大敦来降压，这就叫“头痛医脚，高压揉脚”。

　　四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感觉;

　　【大敦穴穴位配伍】

　　大敦穴配太冲、气海、地机，有疏肝行气止痛的作用，主治疝气。

　　大敦穴配太冲、地机、气海、期门，治疝气。

　　大敦穴配隐白、三阴交，治崩漏。

　　大敦穴配百会、气海、三阴交、照海，治阴挺。

　　大敦穴配隐白，直接艾灸，有补益肝脾，调理冲任的作用，主治功能性子宫出血。

　　大敦穴配百会、三阴交、照海，有调补肝肾，益气固脱的作用，主治子宫脱垂。

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